Беременность и ЗАПОРЫ

Можно пробиотики попробовать попить

Компот сварить с сорбитом , он хорошо слабит. Поэтому с дозировкой осторожнее. Перед каждым приемом пищи оливк или любое масло чай или стол ложку выпивать. Фрукты и овощи в тушен или вареном виде, т к свежие они грубой клетчаткой тормозят перистальтику , а вареные наоборот стимулируют. Груша Конференц натощак со стаканом теплой или горячеватой воды можно в сыром виде оч спелую или в запеченом например в мультике. Яблоки печёные тоже хороши в плане улучшения перистальтики

Черешня и клубника большими тарелками. Мне отлично помогало в первом трим, плюс и токсикоз на них не реагировал

Фитомуцил вещь)

Я каждое утро два стакана теплой воды выпиваю, больше клетчатки, обязательно зелень, фрукты и сейчас желудок работает как часы, даже лучше чем до беременности

вода донат, микролакс..питание без мучного овощи/мясо

В первую очередь питание пересмотрите, кушайте овощи, исключите мучное. Мне помогал микролакс.

Мне помогло только киви с кожурой натощак. Вставала и через силу съедала 2-3 шт ежедневно. Гу еще диета и много жидкости.

Фитомуцил, форлакс, дюфалак, но ко всему этому потом привыкание и опять запоры. Только заячицкая горькая спасает до сих пор.