Магний при беременности.

У меня тоже был дефицит магния при беременности. Врач разрешила принимать только магний хелат от Эвалар, я его заказывала в интернет-магазине Фитомаркет, так удобнее получается. Он и беременным разрешен, и побочных эффектов у него нет, и форма легкоусваиваемая...так что могу рекомендовать только это средство.

Катерина, у вас с этого бада нет побочки?

Железо и магний совмещать нельзя, Пейте лучше железо утром натощак за 30 мин до еды+ витамин С,а магний лучше вечером+вит Д Да, от солгар хороший

Железо пьют отдельно то всего с витамином с (или заедая апельсинкой), и подальше от молочных продуктов. Поэтому чаще всего железо все принимают днём. Я пью магний от солгар и отдельно витамины группы в от солгар.