Опти вумэн и планирование

Я их вот только позавчера закончила пить. Это действительно витамины для спортсменов, для женщин, испытывающих серьёзные физические нагрузки, я как раз в зале и ощутила некоторый эффект о них. Для планирования они точно не подойдут-одних витаминов слишком много, других, для беременности, мало-например, фолиевая всего 400 мкг причём не метильная форма. Планирующим рекомендуют хотя бы не менее 800-1200 мкг пить, а для меня и того мало, мне 5000 мкг в метилтной форме надо с моими мутациями.

Я только недавно прочла, что в айхербовских витаминах для беременных большое содержание витамина а и с, что в нашей стране считают неприемлемым в беременность

Там превышение всех доз витаминов в десять и более раз. Это спортивные витамины для очень интенсивных занятий спортом. Закажите обычные витамины, где концентрация всех витаминов около 100% от рекомендуемой дневной дозы.

Не сертифицированы. Они спортивное питание производят, им не нужно заморачиваться. Есть сертифицированные для беременных. Используйте их.

Возможно из-за лошадиных концентраций витаминов группы b и тиамина. Пробочка может быть в виде аллергий у вас и передаться ребёнку , не считая особенного действия подобных концентраций Почему вы хотите планировать не на адекватных пренатальных или витаминах повышающих фертильность, а вам нужны именно эти?