ЭКО по ОМС в Ава-Петр рекомендовано снижение массы тела.

меня тоже моя Ре отправила на полгода пить ОК (полипы и кровотечения заколебали) и худеть всеми правдами и неправдами,рост у меня такой же ,вес гораздо больше.. Я пытаюсь худеть но блин постоянно срывы ,но у меня это нервное( черная полоса идет в жизни).Ни в коем случае не голодайте иначе ЯК будет мало . Я сейчас сижу на питании ; Утро творог до 1,5 жирность -100 гр+ 200 гр фрукты (кроме бананов манго винограда и дынь)+ отруби овсяные в гранулах 2 столовые ложки либо каша из отрубей овсяных молотых на воде или молоке 0.5 жирности (250 мл на 2 столовые ложки отрубей без соли и сахара) Перекус стакан кефира 1 процентного или 4 кураги или 4 черносливины(вымоченые и промытые кипятком чтоб смыть сахар) Обед 200 грамм овощей кроме картошки(сырые ,вареные пареные, тушеные с минимумом масла лучше на воде)+150 гр белка (рыбу сухие сорта ,морегады или любое мясо)+ отруби гранулированные 2 ложки(белок чередую 1 день курица,2 рыба,3 говядина,4 морегады,5 свинина,6 рыба,7 субпродукты(печень пупочки) и тд Ужин до 18 часов 200 гр фруктов или 200 овощей в любом приготовленом виде + 2 столовые ложки отрубей в гранулах. В течении дня вода 2 литра помимо прочей жидкости (Компот морс(не более 1 стакана в день) без мякоти без сахара. Чай ,кофе без сахара можно добавлять в чай кофе 0.5 жирности молока немного)можно добавлять сахорозаменитель но перед эко я б этот химос не стала б. НЕЛЬЗЯ никакой хлеб, сахар, мед,крупы(можно только отруби)муку,шоколад нельзя никакие сладости и мучные изделия кроме леденцов без сахара типа зула. нельзя картошку, бананы, манго,виноград, сладкие острые соусы, нельзя острые приправы(они усиливают апетит),нельзя жевачку,дыни,колбасы,сосиски,сало,маргарин,сырки и сладкие творожки. При готовке можно использовать 2 куриных яйца в неделю и 200 гр сыра нежирного на неделю(можно распределить и либо в блюдо либо так кушать в завтрак или обед) И в неделю к еде в любой прием можно добавить йогурт до1.5 жирность без сахара и добавок не более 3 стаканчиков в неделю. И с учетом готовки нужно употреблять жиры 2 чайные ложки в день растительное масло,сливочное, или сметана до 15 процентов жирности, можно майонез не более 2 чайных ложек в неделю. Если после 18 часов мучает голод можно выпить 250 мл кефира 1 процентного. я в свое время на таком питании скинула больше 25 кг за 4 месяца и после него на всю жизнь отучила себя пить чай кофе морсы и компоты с сахаром или медом теперь вся жидкость только не сладкая.

В первый протокол входила с весом 86 при росте 175. Сейчас готовлюсь ко второму и 94 - сильно набрала на гормонах и после стимуляции. При этом гормоны в норме, активный образ жизни веду, йогой занимаюсь и вредности стараюсь не употреблять. К весу, конечно, цепляются, но сильно худеть не заставляют. А больше скинуть пока не получается.

Мой врач прямо отругала,сказала не пущу пока не скинешь, с февраля скинула 14 кг, сахар и холестерин пришел в норму, пропала отдышка, чувствую себя девочкой, пп и спорт, и буду держаться дальше...., в июле тьфу тьфу 3 протокол, надеюсь на успех

Девочки, все анализы , гормоны, инсулины и т.д. все в норме, ни каких откланений нет.

Мне РЕ говорил это для стимуляции, но не настаивал. В первую беременность в токсткоз похудела на 8 кг. Летала как птичка))) Сейчас во вторую беременность токсикоз был другой (наоборот есть надо чтоб не тошнило) дак трясусь над каждым кг теперь

странные рекомендации))Вы своим похудением угробите ЯК)) у нас только за свои кровные деньги,потому мне никто особо не настаивал на похудении,вес далеко за 100))Решила худеть просто чтоб в беременность было легче,итог- на полгода сдвинутый протокол- то кисты полезли,то полипы,аж до гистеры,вернула векс- все втсало на места пошла в протокол)В беременность сминусовала 16 кг)

Тут все очевидно, чем больше препаратов, причём дорогостоящих. Объективно вес большой, как вы беременная ходить будете? Скорее всего ещё и инсулин высокий. Худеть имеет смысл в любом случае, хотя бы кг на 10, тем более, что в таком весе это нетрудно. Питание 5-6 раз в день, установите коридор калорий и много ходите быстрым шагом. Через 2-3 месяца будете выглядеть и чувствовать себя лучше.

А по эндокринологии у вас как? Меня вот эндокринолог с 85 заставляла худеть, в протокол шла 82. А сейчас даже взвеситься боюсь, наверное тоже 100 кг. На след неделе иду к врачам