после переноса!!!!

"правильный" режим для каждого свой, теоретически первых три дня пастельный режим, а потом врач говорил спокойный, у меня получилось, что первых пять дней я ездила в клинику на капельницы- и это занимало практически весь день, потом пять дней была дома, зима была, по-этому особо не погуляешь, высыпалась, потом вышла на работу на неделю. Пища- белковая пища (рыба,  телятина и индюшка с гречкой), овсянка на воде на утро,  мне повезло был сезон гранатов- один, а то и два съедала в день (потом вычитала, что они природная поддержка), вареный буряк, попыталась отказаться от чая и кофе, редко кокао (думаю -это перегиб, но я так решила) и очень много пила воды не газированной, пыталась варить узвар- как то не складывалось, у меня стояла задача избежать гиперы- в день не меньше 3 литров надо было выпить, сначала эта вода у меня обратно наровила, а потом втянулась-)))

не нужно майонез, приправы, сильно жирное, острое. Меньше пучущих продуктов :). Понятно, что отказаться от пиццы, суши и всякой такой пищи. Ешьте простую домашнюю. 

Разве в центрах не дают памятку о том, какой образ жизни вести и чем питаться?

первые 2-3дня полупастельный режим,потом нормальная жизнь,но разумеется,половой покой,больше 1кг не поднимать.Белковая пища и море позитива.Залеживаться не рекомендуют.Удачи

Спать и жрать:))) 

Побольше белковой пищи, воды, не надо на дискотеку ходить, вести спокойный образ жизни. Больше витоминов с грядки!