Болит шея после йоги

Советую сходить к мануальному терапевту (в просто народи - костоправу), сама не раз обращалась по поводу долей в шейном отделе. Толковый специалист может все исправить практически за несколько сеансов.

Может вас просто продуло? Ночью засыпаете и не чувствуете боль? Еще как вариант неправильно упражнение сделали, или резко развернулись, или дали большую нагрузку. Спросите тренера. Я танцую много лет, а внезапные травмы все равно бывают.

Может быть такое, что на одном из занятий вы как-то неправильно выполнили какое-либо упражнение, приняли неправильно позу , и это стало следствием того, что могло возникнуть какое-либо защемление в шейном отделе позвоночника. Недавно смотрела портал по заболеваниям спины , остеохондрозу и прочим заболеваниям. Вот там по поводу шеи говорилось, что если боль ноющая, как описываете, это может быть причиной либо какого-то серьезного заболевания позвоночника, либо следствием того , что вы пребывали в неудобной позе во сне , во время работы , может в вашем случае , это может быть во время как раз таки занятия йогой!

Шею испортить при неправильной практике неиг делать..Стойка на голове, березка, шалабхасана..Не всем их можно практиковать..Что именно делали, от чего наступили боли?

потянули сильно может? а что тренер то говорит на это?

многие скороспелые тренеры ставят новичков на голову... самые большие опасности: - поясница (прогиб) - шея (стойка на голове) найдите какого нибудь тренера из "йога-23"