Родить за 25 минут... или мои третьи роды

Я как дошла до "не примите мои слова за рекомендации!!!!" -после стала просто ахреневать. Первый раз такую женщину встречаю. Сильно. Подскажите, после родов когда планируете бег возобновить?
20.10.2017
:) мерси:) бегать хочется ужасно, но дочке 3 недели и она ест меня усиленно каждый час, а то и чаще...буду не бегать, а переживать, как она там. поэтому пока что могу себе позволить только быструю ходьбу с коляской. Первые 10 км прошла, когда ей было дней 5, наверное. как только удастся хоть на 1 кормление нацедить молока- сразу побегу:)
20.10.2017
То есть этому нет противопоказаний после родов? Я просто чувствовала в первые недели две, что таз и бедра как-будто расшатанные, сейчас вроде такого нет, тоже бегать хочется, но боюсь, не вредна ли тряска будет конкретно для суставов. Вдруг у вас опыт есть уже. Понятно мы разные - я не спортсмен по жизни. Ну хоть трусцой по км хочу начать, расчитываю ориентироваться на ощущения. И большущие Вам поздравления с рождением доченьки!
20.10.2017
ну, есть общие рекомендации в течение 5-6 недель не заниматься спортом... но это ведь общие, а ведь все индивидуально, имхо, здесь как с беременностью: не стоит начинать делать то, к чему организм не привык. Я ещё беременная месяца до 3го бегала, причём в горах, на высоте 2300м а до беременности- полумарафоны... поэтому отталкиваться надо от того, к чему организм привык , и слушать своё тело, конечно же! 6 недель без спорта- это оч тяжко, для меня практически нереально :(( Спасибо за поздравления! :)
21.10.2017
Аплодисменты! :) один марафон точно тянет на золотую))) "и вот, на последних метрах, она вдруг вырывается вперед!" 😉👍
21.10.2017
вот кто впечатляет! https://m.youtube.com/watch?v=k_nSlxuLycE а я так, любитель:)
21.10.2017
У меня мурашки прошли с первого кадра с её образом. Ух.
21.10.2017
по поводу бега. Позавчера пробежала 4,5 км, сегодня-5... не вынесла душа поэта:) вроде, пока не развалилась, хотя, темп, конечно, немного медленнее, чем добеременый
25.10.2017
😍 как здорово! 👏👏👏👏👏
26.10.2017
Очень здорово! Поздравляю с доченькой))) прям круто все написали, нет более подходящего слова!!! Вы супер!
04.10.2017
спасибо 🤗 старалась
04.10.2017
прочитала как сама родила.хорошо написали.
02.10.2017
спасибо:)
03.10.2017
Вааааааау! Вот это фигура после родов ТРЕТЬЕГО.....вы супер,рассказ тоже! Здоровья вам и деткам))
01.10.2017
спасибо! я польщена ☺️ как ни странно, с третьей восстанавливаюсь очень быстро. на фото пятый день ребёнку:)) Хотя, чего тут странного, если ещё на 40й неделе я наматывала по 10 км за раз:) Спорт, спорт- батенька, никуда без него! Лениво, но НАДО 😅
01.10.2017
Вы большая молодец!
01.10.2017
Круто!молодец!!!
01.10.2017
Спасибо! я старалась :)) 😅
01.10.2017
сама не ожидала :)
01.10.2017
Вот это называется быстро! Хорошо, что трусы успели снять 😄 Поздравляю вас! Здоровья вам и принцессе!
01.10.2017
спасибо, оч приятно:)
01.10.2017
мерси! 😘
01.10.2017
да, с трусами прикол. Муж ещё и видео снял, так вот они просто молниеносно в 4 руки с меня их стягивали :)
01.10.2017
Естественные роды. Отношение к Мишелю Одену, его трудам. Тамара родилась. ЕР после КС