Худею!!!!!

А я за год после родов почти вернулась в свой вес, не хватало скинуть 2 кг. Потом на какое то время успокоилась и перестала за ним следить, встала на весы, а там уже +4 кг😱 В общем вес продолжает расти((( и совершенно случайно сейчас подруга предложила работа в интернете! Енерджи диет!! Сбалансированное питание которое помогает организму не сорваться во время диеты))) наверняка тут есть такие кто уже пробовали!!! ТК продукт очень распространён. Как вам коктейли??? У кого какой результат??? Очень надеюсь что и мне поможет!))) кстати если что, то я в компании , помогу с преобретением продукта

А мне в похудении помогает только ходьба. Еще до беременности были проблемы с весом, как лет с 14 начала набирать так и набирала. Регулярные походы в фитнес клуб, правильное питание и прочее немного замедляло процесс, однако вес не уходил. Ходила проверялась у эндокринолога все было в норме, в итоге вес дошел до 120 кг(((. Потом так случилось что пришлось по работе много ходить (прям очень много километров по 10 в день) и я начала таять просто. Такой интенсив продолжался где то месяц, но после этого в течении полугода я сбросила вес до 85 кг, при этом ни в чем себе не отказывая. Видимо запустился таки в организме какой то процесс. Потом я забеременела.Во время беременности набрала 5,5 кг, после родов через неделю весила 83 кг. Понимаю что еще килограмм 20 лишних во мне есть, вот сейчас жду тепла чтобы много-много с колясочкой гулять))

О, танцы - это клёво !!! У тебя как со временем получается ходить, я пока ума не приложу как организовать фитнес ) Мой вес до бер 53 кг ))) рожать пошла 77, сейчас 66 кг.... Поставила цель к апрелю 55))) ни в одну одёжку не влезаю , новую специально не покупаю))

Я тоже хочу немного подхудеть! Я набранный вес скинула в роддоме, даже на 2 кг больше (-17кг). Но до беременности поправилась, хочу в свои обычные 53 кг. Но на танцы меня никто не отпустит, остается только диета!))

У меня пик формы был когда ребенку 6 месяцев исполнилось, потому что с его рождения питалась тушеной говядиной, индейкой, зелеными яблоками... В общем исключительно правильно, опасаясь возможной аллергии у ребенка, который был на ГВ. А еще 2 прогулки в день (в любую погоду) по 3 часа каждая, все это бодрым шагом. И коляску с 4 этажа и обратно без лифта тоже я. А когда мои товарки по прогулкам у кафетерия пили кофе на вынос с плюшками и пироженками я тосклива жевала печение Мария (у них детки были на ИВ). Зато как я была хороша!!! 😂

Пока гормоны в норму не придут,спорт не сбросит лишнее.я тож весила 78,до родов 55. Скинула до 60 только спустя год

Я худела непреднамерено))) Но получилось много, не взвешивалась тогда, но 2 размера и около 6 кг за 2 месяца. Что было: дробное питание, по полпорции 6 раз в день, больше белковой пищи, свежие овощи ежедневно, сладкого и мучного поменьше, за 4 часа до сна не есть, только яблоко или кефир, или творог. И самое главное, без лифта, пешком и вверх, и вниз на 8 этаж, каждый день.

Похудеть несложно, я сто раз худела :) сложно именно удержать. Это удаётся 1-2 из 10. Удачи вам!!!

Я худела по системе-60, за 7 мес -28 кг. Спорт - Джиллиан Майклс Стройное тело за 30 дней.