фото до и после(добавила замеры)
Диеты (Отчеты о похудении)всем привет.кто помнит я в активной стадии похудения .решила выложить фото до и после.к сожалению отвеса я так и не достигла.ем мало пью много.все вредности исключены.худею с начала марта почти 2мес. 
фото после по(сегоднишние)
|
16.03.17 |
27.04.17 |
|
|
от |
75 |
74 |
|
об |
93 |
91 |
|
Ож(2см ниже пупка) |
88 |
84 |
|
вес |
59 |
57.5 |
чуствую что стало мне чуточку легче .комфортнее.но на самом деле это настолько сложно и трудео...не знаю почему всегда считала что вот стоит мне взять себ я вруки как все наладится...может возраст....занимаюсь часто и много даже дома делаю упражнения..прыгаю в скакалку....делаю планку кручу обруч....результат небольшойно есть.....конечно мне бы хотелось скинуть хотябы 54-55.....остался месяц в тренажерке посмотрим что будет дальше.
Ирина
Я разницу вижу! Очень хороший результат! Организм привык в том весе, сбросить очень тяжело..... и, лучше всё же сбрасывать меньше, дольше, но зато уверенней! Продолжай в том же духе!
28.04.2017
Ответить
КЛАВА
спасибо большое...порой я не вижу результата и руки опускаются и хочется наедаться наедаться...и все бросить.
29.04.2017
Ответить
КЛАВА
спасибо большое.я не вижу сама может еще и качество фото не айс....но по ощущениям живот меньше стал
28.04.2017
Ответить
к сожалению фото разницу не вижу.но в обьемах результат есть.
КЛАВА 
Сидеть с телефона жуть просто фото не вставляется.попробую в коммент итак фото после
Сидеть с телефона жуть просто фото не вставляется.попробую в коммент итак фото после
27.04.2017
Ответить