Как будто перестала чувствовать себя счастливой

Лучший ответ

Ну анализы все же стоит сдать и гемоглобин и гормоны. Попить комплекс витаминов и высыпаться. Если не поможет то глубже копать со специалистом - может у вас гормоны сбоят а причины могут быть разные
14.08.2023
Из этого состояния - только врач и таблеточки, ну или спорт можно попробовать, но такой, не танцы или аква-аэробика, а железо и нагрузки
14.08.2023
toos, ох, сколько в моей жизни было попыток внедрить спорт, все заканчивалось провалом(
14.08.2023
Ирина, от него не сразу начинаешь удовольствие получать, месяц на 3 только, но физ.нагрузки позволяют правильно работать гормонам и лимфе, это сильно влияет на настроение и самочувствие. Сама вот забросила и никак начать не могу… настроение сразу в минуса падает
14.08.2023
toos, да, когда втягиваешься, чувствуешь себя лучше, мой максимум был 2 месяца
14.08.2023
Ирина, тогда врач нужен, по-другому не выбраться особо
14.08.2023
toos, а ещё спорт помогает либидо поднять. Особенно хорошо это чувствуется во время гв когда оно на нуле. Я прям с первых занятий в зале ощутила результат в этом плане
14.08.2023
Poca_HONTAS, спорт вообще хорошо, но меня лично надо заставлять им заниматься🙃
15.08.2023
toos, ну самое сложное начать и войти в ритм. Когда втянулся - уже норм. У меня вот после отпуска опять надо втягивается 🤪
15.08.2023
Poca_HONTAS, у вас еще и детей трое!!! И еще спорт! Вы герой:))
15.08.2023
toos,ахаха, спасибо, но там все связано в единый симбиоз: отвожу детей в басейн на тренировку к 19:00, и в это же время у меня кросфит пн,ср,пт(но в пт обычно одна езжу без детей), потом у нас одновременно заканчивается идём в сауну и немного просто для себя поплавать домой. По субботам вожу утром мальчишек только на плавание и в это же время у меня стретчинг, дальше как обычно сауна и поплавать. вот пока идеально все по времени не совпало спорт не особо стабильный был. Ограничивалась плаванием только. В зал изредка заглядывала - лень было. И отдельно самой ездить на тренировки тоже не удобно было потому что у детей тоже трени, занятия. надебсь в этом учебном году тоже все нормально под дням и времени у всех совпадёт иначе жопка моя разленится опять.
15.08.2023
Вам к врачу. Может ферритин сдать?
15.08.2023
Астению вы описываете, сходите к терапевту и проверьте гемоглобин, ферритин, витамины, гормоны. Дефициты могут приводить к астении и к состоянию - Только встала, уже устала, сил нет, все раздражает, нет энергии. Если дефицитов нет, тогда похоже на депрессию, в этом случае к психиатру нужно сходить.
15.08.2023
Вы отдаёте больше, чем получаете скорее всего. Поэтому и обесточенность. Старые смыслы уже не работают, поэтому в этом периоде жизни важно искать новые.
15.08.2023
Проверьте гормоны и витамины. К сожалению, лет так после 30 жизненный тонус слабеет и организм начинает работать не так интенсивно. Чтобы быть в тонусе, нужен приём витаминов, чередование физической, умственной работы с отдыхом. Возможно, вам не хватает остроты эмоций, впечатлений. Ещё и обстановка в стране давит. Я пью витамин д3 кроме лета. Гормон щж хорошо бы сдать, но его лусше в октябре-ноябре. Может вам нужно другие гормоны сдать. Ребенок может истерить по разным причинам, в т.ч. и из-за вашего состояния
15.08.2023
Наталия, мне кажется, еще и нестабильность в стране, мире давит
15.08.2023
Наталия, стесняюсь спросить, когда последний раз в нашей стране была стабильность??
15.08.2023
Королева мать, до 14-го года как-то лучше было и до ковида терпимее, хотя период с 14 по 20 год какой-то застой и инфляция, медицина пришла в упадок. А вообще, в нашей стране как-то очень не стабильно всегда. Потому люди болеют часто и высокая смертность, суициды, аборты.
15.08.2023
Наталия, мне кажется это все субъективно. То пишут: сытые нулевые, то наоборот «голодные». Я в декрет уходила в 2009 и 2013 мне крутили у виска, кризис же в стране!!! Вообщем что-то не припомню, когда было хорошо то)
15.08.2023
Королева мать, кризис как раз в 14-м был. До этого скорее предпосылки. Очень подорожало все именно тогда. Как раз после майдана. Я это отлично помню. Мы еще не могли привыкнуть, зп те же, а цены бешеные. Медицина тоже покатилась трам-тарарым после этого года примерно. Я родила 2013 был спад рождаемости уже. А 10-м был пик, вернее 08-10. Может даже в 2007. До этого тоже был спад. Я сравнивала как работали врачи и т.д. уже не помню. Потом началось какое-то самолечение, урезание. К примеру, дневной стационар был 2 недели, стал 7 дней. В санаториях уменьшили дни. К врачу прихожу, прошу назначить мне сдачу анализов это нормально?! Про один я забыла общий, а она и не вспомнила. Сбор оказался бесполезным, гормон щж пришел не верный. В ковид стало еще хуже. Многие врачи уволились.в платных тоже не факт, что помогут, те же самые. В ковид люди сидели изолированные друг от друга. Потом трудно было налаживать связи и до сих пор ещё не всё наладилось. А сейчас еще спец.операция. мы в приграничной зоне. Новости не особо смотрю, не слежу, где и что. Только то, что у нас происходит. Нет защиты труда совершенно. А еще и свободы слова нет, много запретов, много законов. Мне на работе написали, чтоб зарегистрировались на дистанционное голосование. А я может хотела прогуляться в школу, в кабинке закрытой постоять, взять настоящий биллютень. Пока не регистрировалась. Да и много чего такого. Как-то не хватает пропоганды позитивного мышления. Мне еще за спорт обидно, как и всей стране. Их никто давно не защищает, ни от политики, ни от сми. Спортсменами надо гордиться. А иной раз выставляют в неприглядном свете. Надо их защищать от сми. Дети не знают людей, которые делают вклад в культуру, в технологический прогресс. Сын знает Элона Маска зато. А где же наши. Защита труда очень просела. Люди превратились в рабов. Работают больше, чтобы хватало на жизнь. Я не знаю о какой там 4-х дневке говорят. Я работаю 6+1. Людей никто не защитит, могут наказать или выгнать. У нас только одно крупное предприятие. Другое в свое время не позволили открыть на верхах. Так вот, его продали я как раз была в декрете с сыном, 2012 год конец. Завод уничтожил дочерние предприятия. Я как раз на одном из них работала. От него был профилакторий, спорткомплекс. Последний продали, ну может, частично. В профилактории сначала были ковидные, потом беженцы. Люди с завода не лечатся, дети остались без лагеря на много лет. Раньше для города был праздник профессиональный, концерт бесплатный со звёздами. С того периода всё и закончилось. А после ковида вообще мероприятий нет. У нас даже день города не празднуют. Люди озверели. Расслабиться - это поорать и выпить. Алкашей прямо очень прибавилось за 10 лет. Больше стало неблагополучных. А алкаши помолодели. Это не старики, а 20-30 летние иной раз. Их реально больше стало. В общем пожалилась😊 Конечно, надо искать счастье в мелочах и учиться радоваться тому, что имеешь.
15.08.2023
Наталия, если честно в Москве конечно всего этого не ощутишь…грустно если на периферии так((( тут как всегда жизнь бьет ключом. Все конечно жалуются на цены и на доллар, но блин я тут не могла рабочих найти кое-что доделать в ремонте по мелочам. Никто не хочет на пару часов ехать, день терять…Кафе, тц битком. Центр танцует всю ночь
15.08.2023
Королева мать, у нас тоже люди работают во всю, в магазины ходят, конечно. С виду и не скажешь, что есть проблемы. Но они есть. Думаю, есть и в Москве. У нас зона приграничная. В концертном зале есть не большие мероприятия, но почти все платные. Площадь ремонтируют, будет похож скорее всего на парк, а не на площадь. Люди то работают и много. Но прав считай нет и голоса тоже. Мне кажется, это везде такое. Есть и хорошие моменты. Некоторые научильсь гранты получать. Пропаганда с этого года началась в РОВ, но многие не поняли, т.к. несколько поколений упущено. Вроде как про професси будут рассказывать в этом или на следующий год. Пока что плохо выходит, но начало есть. Движение первых организовали, но я его не особо понимаю что к чему.
15.08.2023
Королева мать, еще. У нас за 2 года 3 случая суи...да с подростками. Такого еще не было.
15.08.2023
Ферритин может быть низкий. Витамин д
15.08.2023
Прекрасно вас понимаю. Нахожусь в этом состоянии уже несколько месяцев… Хотя в моем случае я знаю какая причина - переезд в Европу. Очень тяжело было прощаться с мамой и сестрой, плюс тут дела не очень обстоят и на этом фоне постоянное чувство, будто нет счастья в жизни. Хотя с мужем все хорошо, поддерживаем друг друга как можем, с дочкой возимся одинаково, но все равно не могу вылезти из этого состояния. Корю себя за то, что такой размазней стала, но это постоянное чувство, будто я делаю все не так никак не пройдёт, никакого желания даже встать с постели порой нет. Хотя я работаю удаленно, есть чем себя занять(преподаю английский), и работу свою очень люблю, во время уроков чувствую прилив сил, а потом, как сдувшийся шарик.. А вот к врачу я бы на вашем месте сходила, сама собираюсь в ближайшее время. Держитесь 🫂
14.08.2023
Я пошла к терапевту и взяла направление на анализы, гемоглобин, д, фолька и пр. ) Тоже что-то еле ноги таскаю и ничего не хочу. Ощущение как будто завязла в болоте, всё делаю медленно или откладываю на потом. Прокрастинация какая-то. Грешу на анемию. Давление 97 нам 75
14.08.2023
Лена Гусева, я в прошлом году так делала, сходила к врачу, сдала все анализы, все хорошо, так и не смогла докопаться до истины, откуда такое состояние
14.08.2023
Человек и не должен быть круглосуточно счастлив. Конечно, усталость. Работа, быт, маленький ребенок. Может еще кризис среднего возраста, переоценка вещей. У каждого внутри есть пустота, не нужно ее бояться, нужно ее принять и жить дальше.
14.08.2023
Olla, просто понимаешь, что счастливых моментов становится как будто меньше и думаешь, а может это моя вина, вдруг я могу как-то это изменить и повлиять на это, но что-то делаю неправильно?
14.08.2023
Хочу постоянно что-то покупать Образование психолога