Просто плохо

У вас так сложилось, что вы ещё от родов не отошли, организм ещё в шоке, восстанавливаеися, психика неустойчивая в этот период. Ещё и смерть обоих родителей. Во-первых если хочется плакать то поплачьте, покричите. Но не затягивайте. Во-вторых, вы не одна, у вас есть своя семья. Так как вы младшая то в голове всегда было что-то беззаботное, так как есть те за кем спрятаться. Вам больше не нужно прятаться, вы взрослая и сможете жить без старших. Теперь вы старшая и это нужно принять. Иначе никак. Ваши дети чувствуют всё. Дайте им возможность вас воодушевить на новые чувства хорошие. Только дети это умеют. Пока не вышли на работу проработайте это с психологом. У меня есть отличный. Может к вам приехать домой даже или вы к ней, или онлайн вообще. В общем выход есть, осталось только переключиться на решение проблемы, а не пытаться в ней утонуть.

01.12.2020

Ответить

Елена

Фенибут отличное лекарство. Попросите у невролога рецепт. Это не антидепрессант, а ноотропный препарат.

17.02.2020

Ответить

марфа@

Мои соболезнования вам. Вы сейчас просто растеряны и ещё не отошли от тяжелой потери. Это пройдёт и время расставит всё на места. И появится выход из ситуаций, которые сейчас кажутся не решаемыми. Просто не замыкайтесь в себе, давайте выход вашей боли. И как бы это не звучало сейчас для вас- жизнь продолжается, и всё будет хорошо.

28.01.2020

Ответить

Рина Морина

Очень жаль ваших родителей. Тоска вас сильно изматывает, однако пересмотрите запросы к старшей сестре. Старшая вас поддержала в самые трудные минуты но она не ваша мама и когда вы обременяете ее этой неестественной ролью, ей хочется взять дистанцию. Вы взрослая, старшая взрослая, у всех есть дети и заботы. Я думаю старшая отпустила вас в свободное плавание дав все, что могла в душевном плане, пора вам встать на ноги и расправить крылья. Очень многие люди жили и живут с ощущением ненужности и тоски, многим для того чтобы чувствовать себя нужными требуется человек, который постоянно будет подкидывать дрова в огонь, но стоит этому человеку отвлечься и все, ноги слабеют. Это неправильно так зависеть и надеяться на других людей, никто не обязан тащить нас по жизни, как чемодан без ручки. Вам нужно стать самой себе опорой, источником силы, любви, одобрения, энергии и т.д. Для этого рекомендую посмотреть Алексея Красикова на Ютубе. Вам необходимо пересмотреть свое надо и мне должны, тогда вы начнёте оживать и излучать свет.

28.01.2020

Ответить

таню

Родители ваши всегда будут жить в вашем сердце, поэтому они и снятся вам и говорят, что не умерли. Просто перешли в другой мир где нет связи. Но приходят к вам во сне успокоить вас, т. К. Переживают за ваше состояние, дайте им покой своим умиротворением.Если крещеная вы, сходите в храм, три дня попоститесь, служба и исповедь. Там всегда можно найти утешение и сил. Уныние грех. А вообще чисто по человечески держитесь, теперь вы опора для своих детей. Не знаю, что можно сделать, что бы морально вы себя чувствовали лучше, старайтесь не замыкаться в себе, говорите с мужем о потери, с подругой, батюшкой. Теперь ваша опора, это ваша семья. Стройте столп в доме, пусть семейный очаг объеденит вас. У нас в детстве в семье была традиция, каждую пятницу в 9 вечера мы смотрели фильм и грызли семечки. Тогда время было другое, телик чб, да и фильмы раз в неделю, помню как сейчас Зоро, фантомас, жандармы. Это было прекрасно. Заведите традицию дома, чаепитие при свечах, просмотр фильма, или ещё что то, но раз в неделю в одно и тоже время. Это будет ваш ритуал, ваша опора и радость семейного тепла, удачи вам! Пусть Бог хранит вас.

27.01.2020

Ответить

Ло

Я не знаю, насколько это уместно, но поделюсь своим опытом. Вы привыкли, что родители опора. Ее у вас забрали. У меня такая ситуация, что опоры не было - батя кинул, мама не особо парилась, кинула меня на своих, потом вышла замуж, забирать не хотела, потом ты тут никто, меня подставляли, бортовали, много чего было и крайне мало хорошего, в 16 лет с голым задом я поехала на другой конец страны жить. Тараканов в голове была тьма, очень помогло с психологом внутри выращивать эти внутренние опоры - которые обычно детям дают родители, но мне не достались. Муж вам не папа-мама, он не обязан быть такой безусловной поддержкой. Но вы можете вырастить эти опоры себе сами вместе со спецом. Я так понимаю, что проблема во многом в итоге решится. "Ощущение что я стою одна посреди пустого поля..." - очень вас понимаю. Но само оно не решится.

27.01.2020

Ответить

lenok

Спасибо. Все так и есть.....я это все понимаю....у меня ощущение, что жизнь у всех движется, а моя остановилась. И мать с отцом часто снятся и говорят, что они не умерли. Утром просыпаюсь часто с мыслью что этот кошмар мне приснился.. но кладбище отрезвляет..Знаю что нужна помощь психолога, у нас их в городе нет....думаю по скайпу пообщаться

27.01.2020

Ответить

Ло

Как говорила мне одна психолог - главное начать и просто идти, время от времени оглядываясь, чтобы понять, хватает ли сил идти. Я из таких жоп вылезала (но я упорная и волевая), 3 месяца - уже видны улучшения. По скайпу оч удобно и дешевле, главное найти своего, заниматься постоянно и не бросать. Ну и у вас же переживание потери еще, вам бы помогли. Близким часто сложно помогать в таких ситуациях, потому что 1. у самих эмоц. кубышка переполнена. 2. не понимают, не эмпатичны. Не всегда стоит им прыгать со всем в объятия, им тоже непросто.

27.01.2020

Ответить

lenok

Спасибо вам. Вы тоже умеете нужные слова найти

27.01.2020

Ответить

Ло

удачи вам в восстановлении. это не быстро, но лучше начинать поскорее.

27.01.2020

Ответить

Денис Левенец

Понимаешь, все мы приходим и уходим, кто-то раньше, кто-то ещё раньше ... на счёт • спаивает сестру• - ты в милиции работаешь, реши эту проблему, помоги сестре. Старшая, тоже должна устраивать свою жизнь. У тебя двое детей, возьми себя в руки !!!!!! Учи жизни старшего! У тебя цель в жизни есть !!! Вспомни о ней - это твои дети ! Я думаю , ты слышала фразу , помоги себе сама , а у тебя , на это есть все основания !! Потеря сложная, но брать себя в руки надо !

27.01.2020

Ответить

lenok

Сестре это бесполезно доказывать... она его уже и с другой женщиной заставала и все равно с ним. А он ей говорит, пропиши меня на родительской даче иначе помогать там не буду.... я уже за многое побилась ю, но без толку .. решила пустить на самотек. Родители были как узел для нас....а теперь все разваливается

27.01.2020

Ответить

Денис Левенец

Лена, не Чок тебя обидеть, однако, у тебя есть семья и дети. Нужно думать , что оставишь после себя . Родители были опорой, будь опорой для своих детей, и учи так, чтоб у них не было таких ситуаций. Бог посылает столько проблем, сколько мы можем решить .

27.01.2020

Ответить