Слышу голоса перед сном

Ну сходите к психиатру и проконсультируйтесь, что здесь такого.

У меня так с детства, точно знаю, что должна быть сильно уставшей. Честно говоря не задавалась вопросом норма это или нет.

Похоже на сильный невроз...

Это у многих бывает, не парьтесь. Пройдёт.

Попробуйте информационный детокс. Неделю без интернета, телевизора и соцсетей. Если совсем пусто - то музыку, но безнадрывную, без всякого минора или, наоборот, агрессии, в идеале что-то типа Дивны Любоевич. Наблюдайте за своими мыслями и чувствами без страха, просто как за дождем на улице. А еще говорят - светлых надо просить о помощи, темные приходят сами. Попросить помощи духовных помощников никогда не мешает. Плюс, конечно же, то, о чем выше написала

Может у вас такое погружение в сон? У меня иногда бывает между сном и бодрствованием только не аудио и видео мелькает, неразборчивые или неуловимые образы, сюжеты и я ещё краем сознания понимаю что это сон, то есть не сплю доконца, и могу иногда проснуться на секунду и опять уснуть. Как то так. И тоже в какие-то нервные или напряженные периоды. Не постоянно. Связываю это с тем что от напряжённой работы не могу сразу расслабится и уснуть, физиология берет своё - засыпаю, а сознание упорно пытается работать и думать. Поэтому такое беспокойное засыпание. По описаниям вашим - очень похоже. Просто у вас не видео а аудиосюжеты. Про сонный паралич, неприятная штука, было несколько раз во время студенчества потом прошло. Тоже списываю на перенапряжение.

То, что вы описываете, тоже виды сонного паралича. Хотя бы раз бывает в жизни у каждого человека. У меня было много раз, очень давно, правда. Но это ужасные ощущения, сочувствую вам очень. Если это не спровоцированно побочными явлениями от каких-либо медпрепаратов, если это внезапно возникло и резко участилось, то я бы вам посоветовала сходить для начала к врачу- сомнологу. А уж если он сочтёт, что это не по его части, то тогда вам сам даст дальнейший алгоритм, к кому идти дальше. Как вариант, это могут быть психиатр/ психотерапевт, невролог, возможно, эпилептолог. Наверняка потребуется дополнительные исследования. Но первостепенно, я считаю, что это всё же к сомнологу.

Для начала попробуйте записывать, как часто у вас бывают подобные явления и характер их проявления. Попробуйте проанализировать, откуда эти голоса. Вы слышите их сверху, снизу, сбоку, кто-то шепчет на ухо и т.д. Если это монотонный бубнеж и только в стадии засыпания, то волноваться не следует, это просто вариант сновидений. Чаще они проявляются в виде визуальных картинок, но бывают и такие, как у вас, в форме голосов, особенно, если вы аудиал по типу восприятия информации. В общем, записывайте частоту и характер. Если пойдете к врачу, сможете более понятно обрисовать проблему, благодаря этим записям. Но, я бы не стала волноваться. У меня в голове толпа народу обычно ругается, мирится, интригует и влюбляется. Причем, эта толпа несуществующая))) Но это еще не значит, что мне нужно в компанию к "Наполеону"))) У вас тоже все будет в норме.

Большинство людей в состоянии между сном и бодрствованием слышат голосовые образы и видят визуальные. За этой стадией засыпания следует погружение в сон. Но не все люди замечают эти образы. Обычно человек фиксирует эти образы после сильного психоэмоционального напряжения. Обычно это сопровождается трудностями засыпания.

У меня такое бывает, когда я очень устала и не спала почти сутки и мне тяжело заснуть. Но я слышу не голоса, а как бы свой день в перемотке, что читала, что слышала от детей. То есть это не просто бессвязный бред. В моем случае это именно усталость и утомление. И это у меня крайне редко и больше похоже на сон