Как повысить самооценку?
Вопрос - ответПрошу порекомендовать книги, методики по даннному вопросу. Спасибо.
Ольга
Рекомендую пройти курс Анна Матари "Трансформация". Для меня это было полной перезагрузкой, переосмыслением моего отношения к себе, к окружающим. А медитации помогли понять свои внутренние проблемы и найти их решение.
03.12.2018
Ответить
ЭфФеКтНаЯ
А где про него можно почитать? Я так понимаю, что на курсе практикуют медитации? давно хотела что-то подобно попробовать. Говорят, что медитации успокаивают и дают внутреннее равновесие.
05.12.2018
Ответить
Ольга
Про курс Анны Матари можно почитать здесь: http://annamatari.ru/basenew/ Да, там практикуют медитации. Даже, если никогда с этим не сталкивались, это дает большой опыт. Как медитировать там объясняют. Кроме того к вам будет прикреплен проводник, который будет с вами в течение всего курса. С ним можно будет прорабатывать волнующие вас вопросы, будет подсказывать. Но для меня важным было то, что появился другой взгляд на жизнь. Взгляд не загнанного зверя, а уверенного в себе человека.
07.12.2018
Ответить
Малышка Лю
Автор, почитайте про формирование границ личности, про ресурсы. Самооценка от всего этого зависит.
24.11.2018
Ответить
olgavet
Никакие. Он меня не любит. Никогда не проявлял чувств, был холоден, постоянно искал во мне недостатки
24.11.2018
Ответить
Ирина
Никак, самооценка - это врождённое чувство. А если очень нужно "повысить" идите к психологам и они за большие бабки на время вам её повысят.
23.11.2018
Ответить
Ирина
Это по вашему бред, а мои наблюдения за людьми в течении длительного времени говорят об обратном.
24.11.2018
Ответить
Малышка Лю
О наблюдениях и какой-то статистике можно говорить только если этим заниматься постоянно. Ваша статистика недостоверна и очень субъективна.
24.11.2018
Ответить
Ирина
Конечно субъективна. Самооценку не вырастить, она либо есть либо нет. Но мечтать не вредно. Психологам тоже нужно зарабатывать.
24.11.2018
Ответить
Малышка Лю
Самооценка- это оценка значимости себя, и врождённой она быть не может. Она формируется под влиянием многих факторов. То что вы пишите ваши личные необоснованные фантазии.
24.11.2018
Ответить