Помогите пожалуйста! Как начать жить?
Депрессия...Девочки, помогите пожалуйста!Меня накрыло волной предательства! На столько тяжело и больно. Панические атаки, ночью не могу спать. За детьми тяжело следить. Все тело не принадлежит как будто мне.
Не могу сосредоточится, не могу ни на книгу ни на фильм отвлечься. Меня предали во второй раз! И мне так обидно, что всю жизнь сломал мне муж, а сам делает что хочет и живет как хочет. А я одна с детьми.
Подстакажите что может помочь?Йога? Снять квартиру уехать в другой город?что?
Ребёнок один аутист, поэтому привязана к нему и отвлечься одной никак!в мыслях,дома одна.
Не в родном городе своём.Подруг нет,родители тоже не здесь!
Но какие способы вам помогли? И сколько вообще это может длится?
Наталия
Значит можно сдать и уехать к родителям. Вы сами с реб занимаетесь или тьютера наняли?
04.09.2018
Ответить
Яна
Сама я.
Думала на счёт сдачи квартиры. Но так как все же родители ее покупали,наверное будут против. Ремонт жалко.
Я не думаю.что мне продолжительное время так будет тяжело,до такой степени.
Я думаю может быть хоть на пару суток снять в другом городе и развеется
04.09.2018
Ответить
Мария
Сходите один раз к психиатру.попейте прозак,жизнь заиграет яркими красками. Это если совсем плохо и нет времени на лёгкую м долгую терапию
04.09.2018
Ответить
Евгения Полякова
Мне очень помогла одна «болтушка» во время развода. Никакие тенотены/Валериана/афобазолы не брали, не спала ночами, не могла есть. Только слезы/слезы. 5 компонентов: настойка валерианы, карвалол, наст.боярышника, пустырника, пиона. По 1/2 флакона каждого из компонентов наливала в бутылку 0,5, добавляла воды. По стопочке три раза в день. Восстановился аппетит, начала СПАТЬ ночами, а то и днём. Месяц пропила-потом мес перерыв-снова месяц приема. Стоить будет все вместе копейки, эффект-отличный. Один минус-это запах карвалола на всю квартиру, потому держала на балконе. Почитайте про неё в интернете. А вот психолог может и онлайн вести приём. По скайпу. У меня так одна знакомая «выздоравливала». Хотя, лучше психотерапевта, он имеет право и медикаментозное лечение при необходимости назначить.
04.09.2018
Ответить
Яна
Спасибо большое .У меня ребенок постоянно со мной ,я не имею права хотеть спать днём. Сильно в сон клонило?
04.09.2018
Ответить
Евгения Полякова
В сон не клонит чтобы аж с ног валиться. Просто нервы успокаивает, а бессонница жуткая у меня была на фоне невроза, и вместо сна-я постоянно «ковырялась» в своих мыслях. Вроде хочу уснуть -а не могу, и как уж на сковородке-до 3-4 утра кручусь... вообщем нервы она мои подлечила, рой мыслей в голове так и оставался, мозги она не отключает))), но реакция стала адекватной на происходящее в жизни, плюс эмоции негативные и тревожность сошли на нет. С детьми всегда нужно быть на чеку, это естественно. Но «тормозить» я от неё не начинала 😊
04.09.2018
Ответить
Евгения Полякова
Тенотен вообще не помогал, афобазол после 2-го курса тоже перестал( хотя вначале от него вообще как танк была). Эта болтушка спасла , но говорю ж, вонючая она сильно))))) казалось, что как от пенсионерки запах стоит🤭😁
05.09.2018
Ответить
Лелька777
У меня ребенок инвалид,еще и гиперактивный,истеричный, невролог прописала Фенибут ему пить четвертинку, сказала я тоже могу попить.Сейчас и ребенок стал спокойней, и я .
07.09.2018
Ответить
Лелька777
Нам очень хорошо Фенибут помогает, еще и речь появилась,куча новых слов)Прочитала,что это такой побочный эффект. Дозу маленькую даю, четвертинка таблетки три раза в день.
08.09.2018
Ответить
Яна
Я фенибут раньше для маленькой дочки вводила,она день с ночью перепутала и мы давали.
А на счёт речи.иы когда то давали и более какие то сильные препараты.Не помню правда пока названия.один в уколах был
Другой ооочень хвалили как для запуска речи.двойное название
08.09.2018
Ответить
Мария
Тенотен это успокоительное,а прозак антидепрессант. Очень эффективно выводит из состояния
04.09.2018
Ответить
Dari
Тенотен - средство с недоказанной эффективностью, плацебо. Вам возможно, нужны более серьезные препараты. Но их выписывает врач, психиатр или врач-психотерапевт.
Это чтобы состояние улучшить. А так, конечно, нужно жизнь наладить, чтобы у вас была помощь и возможность для отдыха.
04.09.2018
Ответить
Елена
Моя сестра переехала, жила на Украине и переехала к нам в Россию, все бросила, лишь бы его больше в её жизни не было. Была депрессия, но мы ей помогли, справилась, купила квартиру, хорошая работа, родила сына для себя, от того есть дочь. Только вы сможете себе помочь.
04.09.2018
Ответить
Яна
Вашей сестре все же помогла семья. А я одна в заточении. Я не могу плакаться своей семье , мне будет ещё хуже. Мама мне сказала когда то, чтобы к ней я плакать не приходила.Она не одобряла выбор мужа
04.09.2018
Ответить
Зимушка
Она так сказала, но она мама.....она обязательно вас пожалеет!!!! Вы ее дочь, она любит Вас..
04.09.2018
Ответить
Елена
А вы плачьтесь, а попросите помощи, чтобы встать на ноги. Моей сестре мама и папа не помогли, только немного, она сама все.
04.09.2018
Ответить
Яна
Мне помощь не нужна какая то особенная. Мне нужно общество и движение рядом со мной, чтобы я жизнь чувствовала, а не мыслей своих круговорот.
Но они не могут предоставить мне своего общества.Вот и все.
04.09.2018
Ответить
Елена
Ну тогда надо куда нибудь походить, даже на йогу, завести новые знакомства.
04.09.2018
Ответить