Психосоматика?
РазноеДоброе утро!
Закончила приём АД в январе, на фоне отмены появилась тревожность, но очень быстро прошла, так как я начала сразу пить Теннотенн, чтобы сгладить приод отмены. Дальше жизнь пошла нормально, но случилось следующее: я заболела ОРВИ (при этом работала из дома, мне кажется тут главная проблема), потом у меня появилась депрессия, я стала замечать, что у меня немеют руки, следом шёл пмс с жутким ознобом и у меня бессонница, я встаю в 4 утра и все, не могу заснуть. Попробовала пить витамины группы Б и растительные средства для улучшения сна, но в итоге я хватаю две панические атаки и мне ничего не помогает( Бежать к своему доктору и опять подсаживаться на АД не хочется, а как бороться я не знаю. Пытаюсь построить для себя логическую цепочку из чего и почему и прихожу к мнению, что меня вообще жизнь не устраивает от жизни в городе, самого города, работы, съема жилья и тд У меня создаётся впечатление, что я перегружена до нельзя и мой организм устраивает бунт на корабле. Что делать в такой ситуации?