День 29 неделя 5
Отчеты ежедневныеВот и вышла я на финишную прямую, осталась неделька. На данный момент я полностью себя устраиваю и если не похудею еще за это недельку, то не расстроюсь. Дальше в планах зарядка и уход за кожей, может быть массаж и обвертывания.
На данный момент мой вес 55,6кг, очень неплохо после 62кг. Вообще целью поставила себе 54 кг к Новому году, хотя их у меня никогда не было, 55кг было года четыре назад. Обычно я держусь в диапазоне от 56-58 кг, но вот после беременности расслабилась. Я в принципе и за беременность набрала не много 8 кг, к выписки из роддома потеряла 12кг, а потом постоянная борьба за ГВ, которое очень зависило от того как я поем... расслабилась.
Сейчас психологическая усталось от однообразия, питаюсь я однообразно, выготавливать протасовские рецептики не хватает времени, поэтому салаты, отварное мясо, творог, кефир, яблоки. Чувства не хватки еды нет, есть чувство вкусовой неудовлетворенности, хочется пробовать подзабытые блюда.
И вообще как-то тоскливо мне сегодня, очень напрягает меня мысль о удержании веса. Ну как его удержать? Учитывая, что есть у меня "доброжелатели", которые были бы этому рады,точнее ждут, когда это произойдет. Так что нельзя ударить в грязь лицом. Все равно боюсь, что начну начну кушать больше меры. Вот сижу и думаю, какой бы образ жизни себе придумать правельный... Да, тоскливо мне ((
