1 den' - otvhet poshel!

Vse, ob'iavliaiu segodniashnii den' nachalom moei diete!

Ves: 69.5 kg!

vzveshivat'sia reshila ni kajdui den' a raz v konce kajdoi nedele, chto b ne rasstraivat'sia esli chto:)

Ytro: 9.00: pomidorka + egg + sverxy tvorojnaia massa (cotta chease - zdes' v USA net tvoroga, prodaetsia chto to poxojee, no ono v vide kashecu , i ne znaiu kak ob'iasnit':( ,

ny i kofe s molokom (po Protasovke kofe bez moloka, strannno, no ved' stakan moloka razreshaetsia - pochemy v kofe to nel'zia dobavit'?!) + kysocik swiss sura.

12.00: polstakanchika moloka (kefir segodnia kupliu - pereidy na nego)

Chto-to ia mnogo molochki yje naelas' - nado zelen' nachinat' vpixivat' v sebia:)