10 октября

Приветик!

Завтрак-вкусности+кофе с молоком

Обед-запечёные овощи(кабачок,перец,чеснок)+куриная грудка+сливки+яйцо+сыр,чай

Ужин-творог зернёный,апельсин,чай

Уход-самомассаж,солевой скраб,ац крем.

Спорт---------