Сегодня пятница!!!!
Пятничные отчетыДевочки, наша Эля чего-то расклеилась. Вот даже пятничный отчет не сделала. Давайте подбодрим))))
Элечка, мы с тобой. Вспомни, у меня в начале было +700. потом в ноль ушло. За эту неделю еще -300. Итого -600. Итак, было 60,2, а сейчас -59,6. Медленно, но все же. Как у вас дела!?
Эля
Ох наташ! Спасибо:) я что то совсем покинула сообщество! Берусь за себя и постараюсь не срываться!
31.10.2012
Ответить
Наталья мама Дарьи и Анастасии
Думаю тебе лучше после свадьбы, а то платье пойдет на свадьбу отдельно))))))))
31.10.2012
Ответить
Наталья мама Дарьи и Анастасии
Молодчина!!!!!! Это за неделю?!!! Мне кажется совсем не медленно))) уверенный такой темп;)
21.10.2012
Ответить
Ирина- skrap_girl
И я хочу Элю поддержать!!!!!она сейчас разберётся и вернётся)))
А мы пока отчитаемся)))
За неделю -500 итого 66,5(м прошли и полкило отвалилось))))
Работаем дальше))стараюсь подключить спорт,пока...никак эх...
20.10.2012
Ответить
Наталья мама Дарьи и Анастасии
Умничка!!! А ты потихоньку. Начни пресс качать регулярно, потом руки, а там и втянешься.
21.10.2012
Ответить
Ирина- skrap_girl
самое интересное,уже качала пресс систематически,прошлой весной когда с 78 до 67 похудела и бассейн и зарядка и попа,руки,ноги,а вот в этот раз никак не могу себя заставить.
Обещаю себе,начать завтра,да уж чего завтра сегодня вечерком и начну))
Спасибо!))
21.10.2012
Ответить
Наталья мама Дарьи и Анастасии
Вот умница!!! А еще я поняла, что нужно всегда менять занятия, чтобы не надоело. Ну и для мышц хорошо, разные подключаются))) как вариант музыку классную ставь, чтобы стимул был )))
21.10.2012
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
точно!У Эли там дел куча!!!Эля,мы с тобой!
И мы стройнеем дружно)
у меня за неделю -2,5кг)еееее))))))сегодня у мужа зп,предложил вечером суши и пиццу...я очень-очень хочу!!!но,не поддаюсь!держим форму)сейчас делаю любимый салатик "весенний день",чтоб завтра его поесть утром))все думала над "гранатовым браслетом",ноооо не решилась.орехи не люблю никак,и гранат мне там только в виде украшения видится,в общем не решилась я на эксперимент)
И мы стройнеем дружно)у меня за неделю -2,5кг)еееее))))))сегодня у мужа зп,предложил вечером суши и пиццу...я очень-очень хочу!!!но,не поддаюсь!держим форму)сейчас делаю любимый салатик "весенний день",чтоб завтра его поесть утром))все думала над "гранатовым браслетом",ноооо не решилась.орехи не люблю никак,и гранат мне там только в виде украшения видится,в общем не решилась я на эксперимент)
19.10.2012
Ответить
Наталья мама Дарьи и Анастасии
Ты вообще!!! Удивительная))) беременная и худеешь!!! Дашка, респектую))))
19.10.2012
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
я-дааа)))но,у меня на той неделе за сутки был привес +1кг из-за соленых огурцов)и вот я сразу увидела этот ужас ив руки себя взяла)скинула этого кг и еще полтора впридачу)но,вес вот меняется,хотя я на системе,Но он может быть в один день 68,в другой 68,3.т.е. в грамм 400 может скакать
19.10.2012
Ответить
Наталья мама Дарьи и Анастасии
Ну это нормуль, это у всех так!!! Так ты в эту беременность только худеешь?)))
20.10.2012
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
ну,если чего вредного соленого поем на ночь,то набираю.но,это редко.я вот на учет встала 71,6.врач мой рад и счастлив,что я нормально питаюсь,вспоминая мои привесы в прошлом году))
20.10.2012
Ответить
Наталья мама Дарьи и Анастасии
Ой молодец!!!! У меня уже добеременный вес, но еще хочется (раз уж начала))). А сколько после родов сбросила?
19.10.2012
Ответить