Как перестать кричать
Прошу совета!В феврале младшая переболела пневмонией, лежали в больнице, через две недели после выписки все чуть не повторилось, но удалось избежать. Буквально недавно прекратились хрипы... В больнице ребенка просто отравили лекарствами, пошли аллергии. Но лечить то надо было. На супрастине выехали, но с тех пор строгая диета. Ад, фнк, постоянные сыпи. Ко всему синехии и сростания никак не хотят нас покидать (то болеем, то врач в отпуске) Беготня по врачам и несканчаемые переживания заняли всю мою голову. С виду ребенок здоров и активен, но я с ней 24/7 и я все вижу. Проблемы не надуманны. Вот завтра в стационар с двумя поступаю, к аллергологу 2 мес ждали очередь, скоро пойдем тоже. Надежд много.
Это я все к чему... Я отдалилась от детей в эмоциональном плане. Раньше не верила, что можно за долю секунды можно выйти из себя. Могла сдеоживать все недовольства и говорить тихо и спокойно. Что со мной стало? Повышаю голос часто на моих малышек((( до слез стыдно каждый раз. Стараюсь быть спокойной и тд, но вот ... вырывается.. Прям гнев, раздражительность.
Да, они маленькие, головой то все понимаю, но почему так крышу то сносит((
Где найти нужные слова, что бы налалить самоконтроль, как сблизиться с детьми?
Про помощников и отдохнуть речи нет. За 1,5 года я всего 2 часа была наедине с собой (у мужа отпуск, погулял с детьми).
Финансовая яма тоже дает о себе знать, но я уже привыкла во всем отказывать и экономить.
Нужна мотивация, совет, личный опыт.
