Сахар в соках … ?

Это и не соки вовсе. Знакомый работает на таможне: ВСЕ соки включая самые дорогие приходят к нам в виде порошка. На территории России это развозится водой и «сок» готов. Это дрянь и сахар. Не пьем ни дети, ни взрослые. Иногда делаем апельсиновый фреш, но тоже не считаю это полезным и годным к частому употреблению. Как десерт скорее у нас а во время беременности был снижен гемоглобин и я стала пить гранатовый сок в стекле. Вес начал активно расти, врач не могла понять, в чем дело. Думала-думала и говорит: а сок пьёшь? Прекрати. Я прекратила и начала худеть-соки вызывали отеки как оказалось компот можно сварить из сухофруктов без сахара. Вода с лимоном с утра 👍настой шиповника с мёдом … пакет купить, конечно, проще. Но любые проблемы со своим здоровьем или здоровьем малыша-это очень сложно! Столько сил, нервов, денег тратиться на это ваша жизнь-ваша ответственность. Вам и решение принимать

Я забеременела в свои 30 лет. Свой рацион с мамой не обсуждала

Мама ваша права

Натуральный сок-тот, который сами выжмете. А мама права.

Я на стороне мамы)) и до беременности не покупала такое, ничего кроме сахара в них нет. Пить можно чай, воду или домашние компоты, из сухофруктов например.

Вы взрослый человек, ядами не питаетесь. Что кушать выбираете самостоятельно, а не мама, не тётя Клава и подружка Люся. Нравится сок из магазина - пейте сок из магазина. Количество сахара просто учитывайте за день и всё

Пьём, когда хотим. Это не очень часто. Качество соков очень разное. И по содержанию сахара и по "порошковости". Всю жизнь меня удивляют люди, которые искренне считают домашние компоты полезнее. Всё сначала заморожено, либо высушено, потом сварено в кипятке и часто с ударной дозой сахара. Польза налицо (сарказм). Я вообще больше всего люблю овощные соки и грейпфрутовый. Если парит именно тема сахара, можно в их сторону посмотреть. И да, в 3х-литровых банках всегда считала, что соки ужасного качества. Есть нормальные? Сок соку рознь, конечно. Невозможно на одну чашу весов поставить яблочный 365 дней и какой-нибудь морковь-малина из ВВ или гранатовый прямого отжима.

Нравится - пейте. Хотя уровень их полезности для вас и ребенка равен нулю...разбавленная жижа с кучей сахара 😅 соки магазинные не пьем, воду чистую, морсы сама варю из замороженных ягод, лимонады из несладкой газированной воды и сока лимона/апельсина/мяты. Кто хочет - по вкусу себе доставляет сироп.

У вас лишний вес ? Сахарно вы диабет? Гастрит язва? нет пейте без фанатизма - жизнь слишком непредсказуема что бы себя так е баловать