Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Встречи в реале

ЗАПИСЬ

Белое Облако 29 февраля 2012, 12:55 , Киев ···

Йога для мам с малышами в Киеве

Дорогие мамы!

Приглашаем вас на занятия йогой с вашими малышами (от 5 месяцев до 2-х лет).

Каждая из нас нуждается во времени, посвященном себе – своему здоровью, душевному равновесию и гармонии. Но еще более важно погружаться в атмосферу умиротворения и покоя вместе со своим ребенком: уделять внимание себе, не отвлекаясь при этом от своей главной роли - роли мамы.

Йога – один из лучших способов найти баланс между телесным и духовным, укрепить свое тело, обрести гибкость, наполниться энергией, расслабиться. Но традиционная хатха-йога не в полной мере отвечает потребностям молодых мам, а некоторые асаны не подходят кормящим мамам. Поэтому наши занятия будут построены с такими особенностями:

- ориентация на здоровье и терапевтический эффект

- подбор асан, способствующих восстановлению групп мышц, подвергающихся особой нагрузке в связи с беременностью и материнством (например, мышцы спины) или, наоборот, пребывавшие в бездействии (например, мышцы живота)

- асаны, направленные на улучшение лактации

- внимательный подход к каждой участнице группы – возможность проговаривать свои запросы и получать помощь и рекомендации инструктора

- занятия направлены на работу с женской энергией, раскрытием и развитием женственности, осознанием своих сил и возможностей

- инструктор ориентируется на поведение и состояние деток, перестраиваясь и внося изменения в течение занятия.

Инструктор йоги для мам с малышами – Юлия Демьянко-Бусленко.

Юлия Демьяненко-Бусленко - сертифицированный инструктор йоги с медицинским образованием, практический психолог, йога терапевт.

Образование: Университет Развития человека, специальность "Психология", психолог. Московский Гештальт Институт, 2 ступень, гештальт-терапевт.

Двухгодичный курс "Психосоматика", МГИ, психосоматолог. Курс повышения квалификации Киевского Медицинского Университета "Рефлексотерапия, Су-джок терапия". Сертфикат «Младшего медицинского работника». Обучение йоге у Yogacharya veeren Panwar, г. Решикеш, Индия.

Курс "Психологическое айкидо", УФЙ.

Сертификаты от Международной ассоциация йоги по:

- оздоровительной йоге,

- чакральной йоге,

- энергетической йоге.

Глубоко изучает ведическую психологию.

Юлия Демьяненко-Бусленко: «Неотъемлемой частью моей жизни является Йога – как способ физического и психического совершенствования. Она очень эффективно позволяет приводить в гармонию мысли, чувства, добиваться успехов в совершенствовании физического тела, улучшении психо-эмоциональных состояний, и, в конце концов, к улучшению качества всей жизни.

Йога-терапия – это система осознанного пробуждения сил самого организма. С помощью Йога-терапии исцеляются практически любые функциональные расстройства и многие органические нарушения. Так как происходит восстановления сил и здоровья. Это путь познания собственного тела и ощущение себя душой.»

Подробнее об инструкторе тут: http://www.nvek.com.ua/component/content/article/582

График занятий: Понедельник и среда, 13:00-14:15 и 14:30-16:00.

Адрес: ул. Красноармейская 89 (м. Палац Украина), кв. 12, код 38.

Стоимость: одно занятие – 60 грн. Абонемент на 4 занятия – 200 грн., абонемент на 8 занятий – 390 грн.

Нужно взять с собой: удобную одежду для Вас и малыша, коврик для йоги или каремат (если есть).

ВАЖНО: количество мест в группе ограничено (не больше 5-ти мам), поэтому просим записываться по телефонам /093/2272022 (Аня) и /093/5210419 (Саша), в личных сообщениях или по e-mail kaliniann@gmail.com и atmyday@gmail.com.

Ждем вас с хорошим настроением и желанием положительных изменений – давайте подарим себе удовольствие и новые открытия!

1

КОММЕНТАРИИ

Вареник с вишней 15 февраля 2013, 17:20 , Киев
                                    

как проходит занятие с малышами 5 месяцев?

Ответить
Белое Облако 31 августа 2013, 00:22 , Киев
                                    

Лучше поздно, чем никогда)) Очень редко здесь бываю, увидела давний вопрос... 

Формат занятий следующий: мамы занимаются в зале, а детки в это время могут играть рядом с мамами, играть в соседнем зале с няней, перемещаться по студии из зала в зал.

Ответить