Отеки, судороги
Недомогание, плохое самочувствиеДевочки, здравствуйте!
Как вы справлялись с отеками и судорогами?
Отекать ноги стали как 4 дня, сейчас 25-26 недель. Почечный сбор пить не могу больше, потому что усиливаются судороги.
Судороги беспокоят уже 1.5 месяца минимум, помогает капельница с магнезией на 3 дня. Был анализ на недостаток магния. Сейчас пью Магне В6 уже по 7 таблеток и 1 панангина, до этого 4 таблетки. Пять минут назад свело кисть руки так, что смогла выпрямить только другой рукой. Да судороги не только ног , но и рук. Были очень сильные, после увелечения дозировки вроде становятся слабее.
Какие средства используете (-вали) вы? Что помогает?
Что еще... витамины для беременных пью, колготки специальные ношу 2 сутки,
но они увы передавливают наверху, под грудью(((
Принимаю Урофорте (клюква).
Таня
Девочки, спасибо за ответы! Резюмирую, может кому поможет.
2 недели назад начались жесткие судороги ног, потом и рук.
Действия:
1. Отказалась от почечного сбора (вымывает минералы)
2. Увеличила Магний до 700мг ( норма для беременных) - это 7 табл магне б6 форте ( в Цитратной форме!!!)
3. Панангин - калий
4. Кальций- вит беремен+1 таб хелатного кальция + молочка. В сутки д.б. минимум 1300 мг, а можно 1500-1600мг. При ГК 2000мг
Сейчас жесткие судороги ног ночью прошли. 
Только утром начинаю чувствовать предсудорожное состояние. Завтрак +минералы (4 тб магния) и все проходит. В руках судороги совсем прошли. 
Только утром начинаю чувствовать предсудорожное состояние. Завтрак +минералы (4 тб магния) и все проходит. В руках судороги совсем прошли. 
31.05.2019
Ответить
Tehhi
Попробуйте чистый магний. Например Диаспорал. Суточная норма 400 единиц. В магне Б6 его наааамного меньше (раз в 5 вроде).
Может быть еще и кальций добавить.
Например кальцегран.
Кальций утром. Магний на ночь.
27.05.2019
Ответить
Таня
Спасибо, буду разбираться 
Пока нашла, что норматив 700 мг Магния. Это 7 таблеток Магне, если хотя бы на 2 табл меньше пью, то ночью расплата (((
Поправку только, что магний лучше до 18, а кальций вечером.
Пока нашла, что норматив 700 мг Магния. Это 7 таблеток Магне, если хотя бы на 2 табл меньше пью, то ночью расплата (((
Поправку только, что магний лучше до 18, а кальций вечером.
27.05.2019
Ответить
Tehhi
700 это как тоимноговато. 😊😊😊. ВОЗ рекомендует 400
Хотя если нет диареии, значит вашему организму надо.
Если передозировки магний, то он вызовет диарея и все. Больше побочных эффектов не выявлено.
27.05.2019
Ответить
Таня
Да, нормально. 400 мг пила раньше до беременности, а сейчас потребности возрастают. Утром выпиваю сразу 4 таблетки и слегка-слегка слабит, но мне это только хорошо, потому что к запорам во втором триместре появилась склонность.
А так мне близка норма для беременных 700 мг магния, плюс перорально он усваевается хуже , чем через капельницы. После капельниц судорог нет совсем. Сейчас как увеличила дозу эффект ощутимый, только утром могу чувствовать недостаток .. слабые судороги. Т.е у меня не передозировка, а стойкий недостаток.
30.05.2019
Ответить
Tehhi
4 таблетки магнеб6 форте?
На 1 суточную магния вы получаете 28 суточных нормы Б6. Оно вам надо?
Тогда реально проще пить диаспорал. Или 300 мг или 400 мг сразу в 1 дозе.
Через капельницу конечно лучше усваивается.
31.05.2019
Ответить
Таня
Через капельницу я и хотела, но в Нарве только если в больницу ложиться ... Капельница дает эффект на 3 дня, 2 раза в неделю мне капельницу никто не сделает увы ((
Суточная доза Б6 для беременных 4-5 мг, а также нашла и 10 мг.
Так что получается 7 доз.
Как закончится магне, буду пить только хелатный магний ( большую банку нашла от Iherb) +1 тб Б6 10 мг
01.06.2019
Ответить
нее ее. 2 по 😁
Tehhi
А где Вы нашли информацию, что магний до 18?
Как раз на ночь как расслабляющее он хорош. Модно вообще в любое время, главное нанести прием с кальцием, м то они друг друга нивилируют.
27.05.2019
Ответить
Tehhi
Возможно, произошло недопонимание.
Параллельный прием этих препаратов действительно хорошо.
Я говорила о одновременном приеме. Прием надо разделить по времени. Так как они являются естественными онтогонистами.
Кальцию нужен витамин Д3, логично его принять утром. А до кучи лучше брать препарат кальция и Д3, благо в Прибалтике таковые есть.
Минимум магния в организме под утро, часа в 4, (от сюда ночные и утренние судороги) логично его принять вечером.
31.05.2019
Ответить
Black Kitty
Да кто вам сказал, что кальций и магний являются антагонистами? Они даже в баночках продаются вместе Можно применять их в разное время дня, но они НЕ нивелируют, а наоборот прекрасно дополняют друг друга.
01.06.2019
Ответить
Tehhi
Сказал мне это физиолог, человек который изучал физиология человека и клетки и преподает медикам в университете. Я ему склонна верить 😁😁😁.
02.06.2019
Ответить
Таня
В инструкции к Манге Б6 написано, что соли кальция ухудшают всасываемость магния.
Почитала врачи по-разному считают, кто через 2 ч кальций после магния, кто через 4, кто курс магния, потом кальция. Но есть мнение и препараты, принимать одновременно ...
02.06.2019
Ответить