Пухнет голова от всего,моральная усталость
Переживания, тревогаМилые дамы, привет!
Что-то чувствую в последнее время,что мой мозг потихоньку кипит от моих же собственных тревог и страхов,в следствие этого чувствую такую сильную моральную усталость от жизни вообще,которая ещё добивается физической усталостью от беременности.
Я жду двойню,мне 27 лет,вцелом все проходит нормально,даже токсикоз почти не мучал,только очень сильно уставала в первом триместре,сейчас к 17 неделе становится получше.
От чего моральная усталость?От страхов за будущее,от избытка информации,читаю одновременно про все: Людмилу Петрановскую о роли привязанности в жизни ребенка,о психологии близнецов,о бытовых моментах,которые приходится решать при двойне,просто про развитие малышей.Я психолог по образованию,и сейчас врсполняю забытые пятна в памяти о детской психологии.Параллельно укрепляю,так сказать, хозяйсивенные тылы,выбираем с мужем нужные покупки,скоро потихоньку будет переезжать в жилье побольше,тоже забот хватает.
Ещё очень беспокоюсь о наших отношениях после рождения сразу двоих детей,уж очень много пар перед глазами,которые не выдерживают испытания и одним ребенком,читаю также на эту тему литературу,что бы понимать,что будет происходить с нами,с нашей семьёй,каких ошибок можно избежать.
Добавляют тревог родственники,куда ж без них,ненужными советами,оханьями и аханьями, пристальным вниманием к моей жизни, нетактичными вопросами и комментариями, страшилками о моем будущем,о детях.
Короче, чувствую себя каким то огромным шаром в переносном смысле,в котором внутри вперемешку крутится ВСЕ:гайки,болты,ленточки,скрепки,и все это жжужит, гремит и вот-вот этот шар от этого всего взорвётся и лопнет.
У кого-нибудь такое было?Как себя успокоить и упорядочить свои мысли,снизить тревогу?
