Сводит икры.

о, у меня тоже такое. Моя гинеколог говорит пить магний Б6 на ночь, особенно ,если были нагрузки, много ходила днем.. ну и массировать ножки перед сном самостоятельно. А!! И не спать на спине!!!!!! только на боку. Там чёт пережимается, если на спине, и начинает сводить..а вообще ничего страшного, у многих бывает

Ох, как я вас понимаю! Я пила Магний В6 и Кальций, еще нужно не переедать, кушать часто маленькими порциями. Еще прочитала в интернете, что нужно перед сном делать массаж ног с горчичным маслом - мне очень помогает. Но в то же время, беременным не рекомендуется никакой массаж (только шейно-воротниковой зоны, и только профессионалом). Но я все равно делаю, только теперь более щадящий. Лучше спросите своего врача.

А вы кисломолочное кушайте? Желательно каждый день, минимум стакан йогурта, ряженка, кефира,итд..

У меня такое же было! Мне помог кальций. Но он у меня и по анализам был снижен

О, это моя любимая тема. Две первые беременности начиная со 2-ой половины как ночь, так кошмар, не могу заснуть, сводило икры, я пила всякую фигню и магний и кальций и так.д.ниче мне не помогало. А в третью б.врач на меня надела компрессионные чулки и о чудо! никаких сведенных икр!

У меня тоже такое есть-я нашла способ утихомирить боль.Как только начинает сводить икры-не вытягивайте носок,а наоборот-натяните на себя.Если не получается-уприте в стену ступню и давите.И боль уходит.Жаль,с первой беременностью этого не знала ☺

Я пью элевит и магний ещё по 1 т. 2 раза в день. Тоже как икры начало сводить, врач сказала добавить магний.

А мне кальций помогал

Мне магний помогал, пила по 2 таблетки 3 раза в день. Когда прекращала пить, опять начиналось.

начало венозной недостаточности, а причины могут быть разные. Одевайте колготки компрессионные, витамины пьете?