Ночной образ жизни
Вредные привычки, их влияние и способы борьбыНаверное это не правильно, но последний месяц стало совершенно невозможно спать по ночам. Стоит только лечь, тут же начинает толкаться малыш, или болеть живот, или хочется в туалет, начинает тошнить, а может наоборот накрыть желание что-то съесть. В результате брожу по пол ночи, смотрю фильмы, сижу в кресле или на кухне, читаю книжки и т.п. Утром провожаю мужа на работу (реже засыпаю до его ухода) и вырубаюсь до обеда, часов на 5. В это время никто не толкает, никуда не хочется, ничего не болит и не тошнит. Врач рекомендует по ночам всё же спать и не путать день с ночью. Вот и думаю, стоит ли себя пересиливать и налаживать свой биологический ритм? Действительно вредно вести ночной образ жизни? У кого-то так было и как с этим справлялись?
Юля
А это у вас какой срок? Вы не работаете ? У меня сейчас выбор идти на работу (только забеременела) или сидеть дома? Дома скучно, но вот боюсь что пойду на работу и будет как у вас или токсикоз вдруг сильный начнётся? :( переживаю
19.08.2016
Ответить
ДанаЯ
У меня 35 недель. Именно из за токсикоза и плохого самочувствия уволилась с работы. Муж настоял на этом. Мы беременности ждали несколько лет, поэтому всё остальное отошло на второй план, сейчас только ребенок в приоритете. Дома не скучно. Когда почувствуете своего малыша, сразу начнете воспринимать себя по другому. Я потихоньку хозяйством занимаюсь, вещички разные малышке вяжу, прочитала много того, что хотела, а времени раньше не хватало, фильмы разные смотрю, музыку слушаю, пока животик еще не очень большой был по магазинам спокойно походила, присмотрела всё для ребенка, потом в выходной с мужем съездили и купили. Если пойдете на работу, то наоборот в режиме удержитесь. Это я тут от свободы расслабилась.
19.08.2016
Ответить
Юля
Спасибо за ответ) работа просто такая у меня намечается - совсем не прибыльная (учитель в школу на пол ставки возле дома прям). Иду вроде как чтоб дома не сидеть, а то скучно. но переживаю как потом ко мне будут относиться руководство когда живот появится
19.08.2016
Ответить
ДанаЯ
Даже не знаю, что Вам сказать....Учитель, это кажется сложно. И действительно, когда животик уже станет заметин, могут быть разные неприятные моменты со стороны учеников. Опять же, руководству это вряд ли понравится. Может предупредить руководство заранее, что Вы в положении, что бы потом не было недовольства и резюме Вам не подпортили. Я бы, честно говоря, на работу учителем в нашем положении не решилась.
19.08.2016
Ответить
Юля
Я иду на место девочки, которая ушла в декрет. Думаю, что если скажу о своём положении, то меня просто не возьмут(( Да меня родственники уговаривают пойти, говорят что вот это ж выплаты после рождения ребёнка положены, если трудоустроена официально. Муж в армии, я ИП, но там все идёт само по себе особо без моего участия. Вот и получается что я все время дома одна :(
19.08.2016
Ответить
ДанаЯ
А вот тут уточните у руководства, если Вы идете на место декретчицы, то можете остаться без выплат, т.к. на такие места не трудоустраивают с полным соцпакетом, а скорей-всего будет договор оказания услуг (на время декретного отпуска основного работника). Могу ошибаться, но подобные ситуации встречала, только не в школе.
19.08.2016
Ответить
Юля
Ухты! Спасибо за такую подсказку, даже не слышала о таком! Буду на чеку:) надо все уточнить
19.08.2016
Ответить
Tetati
Не вредно, если Вам так удобно и Вы себя хорошо чувствуете. Я вторую беременность по ночам сплю плоховато :( Если днем не спать, ночью все равно просыпаюсь и брожу.
18.08.2016
Ответить
Регина
Спите когда спится, я всю жизнь так мучаюсь. В начале беременности пробовала побыть "жаворонком", но нет.. если встаю раньше обеда, то плохо себя чувствую. Ребеночек же когда родится, в первое время все-равно не различает день-ночь
18.08.2016
Ответить
Наталья
Тоже плохо сплю. Только я засыпаю нормально часов в 11-12, а просыпаюсь часа в 3-4, не сплю до 6-7 и опять засыпаю на час-полтора.. Днём спать охота, но старший не даёт. Боюсь, что будет такой же режим, когда родится(
18.08.2016
Ответить
евгения
да бывало у меня во вторую беременность именно так,но постепенно перед родами всё прошло и восстановилось.иногда так уставала,что просто падала и всё и по фиг было на шевеления и изжогу.
18.08.2016
Ответить
ДанаЯ
Тоже хочу в нормальный режим вернуться, даже пыталась днем не спать. Но когда днем никто не мешает, не прилечь просто невозможно себя пересилить.
18.08.2016
Ответить
евгения
да да я вас понимаю.у меня сейчас 15 неделя я ночью мало сплю,а вот днём не могу не поспать хоть жара стоит неимоверная.в рд всё в привычную колею войдёт не переживайте по этому поводу даже.главное,чтобы всё равно отдыхать сейчас,получалось.
18.08.2016
Ответить
ТаТа
У меня с первой дочерью так было.она каждую ночь буянить начинала и я на этой почве делами занималась до 2-3 часов ночи.она у меня с таким же режимом и родилась,тодько я так с ней уматывалась(больно горластая была),что сил на ночные бодрствования не хватало.зато во вторую беременность я спать ложилась вместе со старшей дочкой не позже 22часов.и сейчас тоже соблюдаю режим по мере возможности(скоро школа,уроки).сынок пинается ну очень сильно,порой больно.я животик поглажу и он успокаивается.
18.08.2016
Ответить
Юлия
У знакомой была такая ситуация, тоже по ночам сидела за компом, а днем спала. Когда родила пожинала плоды. Ребенок днем спал, а по ночам активный был, мучилась около 4 мес.
18.08.2016
Ответить
Юлия
у меня пока 25 недель, но ночью побуцать самое любимое дело, просыпаюсь, кручусь ищу позу "поудобнее", глажу живот и засыпаю
18.08.2016
Ответить
евгения
не согласна я тут с вами.у многих детки по разному.у меня сын и дочка по ночам буянили я тоже начиталась,что значит родятся с таким режимом,но нет.сына ночью специально будила на кормление,дочка на ив была так просыпалась каждые 3 часа ночью.соответственно они ночью спали нормально,а днём бодарствовали.
18.08.2016
Ответить
Екатерина
С бессонными ночами мне ничего не помогает, а вот не спать днем помогает сосед сверху, чтоб ему икнулось!
18.08.2016
Ответить
Диана
У меня по жизни проблемы с тем, чтобы пойти спать, тем более если знаю, что не надо идти никуда с утра, ну вот нравится мне ночной образ жизни, ничего не могу поделать :) Когда плохо себя чувствовала в начале беременности, ложилась рано, а только полегчало и опять начались ночные посиделки, я в последний триместр раньше 4 даже не пыталась лечь спать. Отсыпалась тоже после того, как муж на работу уходил. Ни на беременности, ни на малыше это никак не сказалось)
18.08.2016
Ответить
Елена
У меня такая же история) Только до обеда не могу спать, трое детей все-таки)) Бодрствую часов до 3 ночи, потом в 6 встаю мужа провести и сплю еще 2 часа. Днем спать хочется, но не критично.
А вообще мне посещение бассейна помогает уснуть вовремя и спать крепко), но не часто хожу, только, когда муж может.
18.08.2016
Ответить
ДанаЯ
Ой, бассейн, наверное, это замечательно! Но я бы комплексовала с таким животом туда ходить. Хотя, если днем, когда народу мало.... Есть девочки, кто прямо аккуратненько выглядит даже на больших сроках, а у меня это как-то не очень эстетично смотрится.
18.08.2016
Ответить
Елена
Я тоже комплексую)) Живот на 24-й неделе больше, чем у многих перед родами, в растяжках от предыдущих Б, еще и пуп сейчас торчит, как звоночек. Но если появляется возможность, то не отказываюсь поплавать, здоровье важнее.
18.08.2016
Ответить