запуталась с витаминами
Привет, я к Вам!Девочки, добрый день!
Прочитав кучу инфо, запуталась. Но для себя решила, что в 1 трим. лучше пить следующие витамины:
фолиевая кислота
Магне В6
Витамин е
Йодомарин (?)
Но не могу найти информации, в какой дозировке лучше пить данные витамины. Если вы их пьете, напишите, пожалуйста, дозировку и кол-во в сутки! СПАСИБО
beauty_lisha
Фолиевую по 1 таблетке ( то есть 400 мгк)
Магне В6 по 1 таблетке ( не знаю столько мг).
01.08.2015
Ответить
Tanabelle
Скажите, пожалуйста, если в инструкции к фол.кис-те написано фолиевая кислота — 0,001 г, то пить надо по 2 табл 2 раза в день получается?
01.08.2015
Ответить
beauty_lisha
Это 1 000 ( тысяча) мкг. Дневная доза для обычного человека 200 мкг, для беременной в два раза больше, то есть 400 мкг. А в вашей одной таблетке выходит _пятидневная_ доза для нормального человека. Пить две таблетки в день точно НЕ НАДО. Пейте половинку от целой, и один раз в день.
01.08.2015
Ответить
Tanabelle
Я совсем запуталась... Смотрю, некоторые пьют фолацин, там дозировка 5 мг, и написано, что надо пить 1 табл в день, а у меня получается, 1 таблетка фолиевой кислоты 1 мг...
01.08.2015
Ответить
Lastochka
Мне врач до 12 недель посоветовал фолиевую и витамин е. С первым вообще ничего не пила, меня тошнило от витаминов.Вообще считаю, что лучше полноценно питаться, ну фолиевую, разве что, обязательно.
31.07.2015
Ответить
Татьяна
магне б6 как врач назначит, я пью 200 2 раза в деньйодомарин — 200 в деньвит Е не пила+фолиевую надо хотя бы 1 мг
31.07.2015
Ответить
Anna
зачем магний пить??? мне врач в ЖК прописала пропить 2 недели (с 18-20 недели) и то только потому что на судороги пожаловалась. Если не хотите пить комплексы, пейте только фольку и вит е до 12 недель. Йодомарин по-моему с 8 недели пить нужно. в любом случае вам к врачу с такими вопросы, а не "я решила для себя". Переизбыток йода в организме, так же как и кальция, ВРЕДЕН!Я вообще пью фемибион.мне так удобнее, выпил один раз таблетку и забыл.
31.07.2015
Ответить
Валентина
До 12 недель фольку 3 табл в день. И 1 таблетка йодомарин 200, пью до сих пор
31.07.2015
Ответить
Алена - верю в чудо
Я до 12 недель пила фемибион 1, там все что нужно есть в необходимых дозировкахСейчас уже перешла на фемибион 2
31.07.2015
Ответить
Mila
Фолиевую обязательно пить до 12 недель в больших дозировках. Магний зачем вам? Его пьют по показаниям, просто так он никакой пользы не несет.
31.07.2015
Ответить
beauty_lisha
Магний расслабляет и предотвращает судороги и тонус. Этот витамин прописывают обычно на ранних сроках.
01.08.2015
Ответить
Mila
Все верно. НО его прописывают по показаниям- сильном тонусе с угрозой прерывания беременности. И то, тонус считается нормой и естественным процессом и даже в Европе не лечится, если он не критичен. Обычно помогает папаверин 2 раза в день на этот случай.
02.08.2015
Ответить
beauty_lisha
У меня нет ни тонуса, ни судорог. Пью с самого начала беременности. Зато хорошо успокаивает, хожу спокойная как танк. Это витамин, а не гормональный препарат, поэтому никакого вреда от того, что выпьешь одну таблетку не будет. А уж предотвратить тонус/судорги/беспокойство, лучше чем потом это лечить. ;)
02.08.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.