Бесплатные курсы для беременных. рекомендую)

Я отношусь к тому разряду людей, которые считают что бесплатный сыр только в мышеловке, но недавно подкорректировала свое мнение - если есть бесплатные качественные курсы, то зачем платить за коммерческие. Акцент здесь на слово качественные. Тем более что на коммерческих часто невесть какие врачи рассказывают невесть знает что.

Если б не нашла эти курсы, вообще б никуда не пошла. А эти рекомендую. Особенно если вы живете недалеко от шаболовки.

Школа будущих родителей при центре планирования семьи и репродукции n2
Адрес: улица Шаболовка 57

Подробно под катом

Никаких документов предоставлять не надо и записываться предварительно тоже
Вы просто звоните в регистратуру ( кому надо, телефоны кину в личку)
И спрашиваете, когда ближайшая лекция. Потом подъезжаете и в этой же регистратуре берете расписание на месяц

В месяц проводится 10 занятий. Это как раз полный курс. Вы легко можете начать прослушивание в середине месяца, посещать только те лекции, которые вам хочется, а в след месяце добрать то, что пропустили. Каждый месяц лекции повторяются

В чем плюсы
-занятия ведут реальные врачи практики: акушеры гинекологи, психотерапевты, врач ЛФК.
-тематика - от обезболивания в родах и грудного вскармливания до бесед с юристом
- приятные бонусы - будут раздавать пробники mustela, sanosan, avent, брошюрки от tiny love и прочих компаний. Продемострируют видео по грудному вскармливанию и уходу за младенцем. Консультант medela подробно расскажет про работу молокоотсосов. Это канш их банальная реклама, но крупицы полезной инфо тоже будут))
Особо рекомендую лекции психолога Новиковой Ирины. Именно она расскажет про ГВ, уход за младенцем, правильное питание. Мега профессионал и просто интересная женщина.
Также лекция акушера-гинеколога Романовской Валентины про роды и послеродовой период. Супер информативно и полезно!!! С реальными примерами из практики)
Все по трудовому кодексу и пособиям до и после родов расскажет юрист Макарова. Тоже оч важная и нужная инфа. В этих законодательных документах сам черт ногу сломит, она многое прояснит.
А вот что можно пропустить это лекции психотерапевта Демина Олега Ивановича. Он прекрасный дядечка, но ооочень любит лирич отсупления. Лично я люблю инфо много и по существу, а если за 2 часа узнаю для себя 2 новых тезиса, то для меня это малоинформативно. Хотя для тех кто вообще ничего не читал о беременности-родах и ничего не знает, тоже пригодится.

Кстати, мужья на лекциях тоже частые гости. Есть даже лекция Роль мужа во время беременности, родов и после родов. Но, поскольку ведет ее выше упомянутый Олег Иванович, будьте готовы что мужья будут позевывать)) т е будет много общих рассуждений))) лично я мужа от работы отрывать не стала, и правильно сделала, ибо эту инфу можно кратко за 5 мин дома перессказать.

Еще там же есть гимнастика для будущих мам. Практич занятия 4 раза в неделю, куда вы приносите удобную одежду и чистые носочки и занимаетесь. Но по отзывам гимнастика ни о чем. Т е очень легенькая она. Руки врозь, ноги шире.. Оно и понятно, у каждой беременной свои показания к гимнастике, мед карту вашу никто изучать не будет, поэтому главный принцип - не навредить. Скажу лишь, что То же самое по наитию вы сделаете и в домашних условиях. Это для тех кто оооочень близко к шаболовке живет или кто оооочень любит занятия под руководством.

В целом, ну ооочень приятное впечатление. Народа на лекцтях -всегда не менее 15 человек. Ажиотаж)))