Идем на помощь!
О хорошемПрочитала сейчас пост Кати http://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/1727441, и немного, с ее позволения, добавлю от себя, уж очень впечатлила она меня. На сколько положительный и доброжелательный человечек Катечка, спасибо ей большое за статью!
Я по своей деятельности раньше сталкивалась с опытными психологами и сама много читала подобной литературы.
Наше подсознание воспринимает информацию только в настоящем времени! Для подсознания не существует вчера или завтра - есть только сегодня и сейчас! И если уж мы занимаемся самовнушением, то делать аффирмации необходимо в настоящем времени!
Аффирмация – это позитивная мысль, на которой надо сознательно сосредоточиться для достижения нужного результата.
Например, можно использовать следующие аффирмации:
- Я расслабляюсь, и мои роды проходят легко и комфортно для меня.
- У меня хватает терпения и выносливости.
- Я рожаю здорового ребенка сама.
- Я прекрасно подготовлена к родам.
Аффирмации могу быть индивидуальными – и мы сами выбираем для себя то, на чем сделать акцент.
Для самого процесса родов можно использовать следующие аффирмации.
- Моя беременность развивается благополучно.
- Мы вместе работаем над тем, чтобы роды прошли легко, быстро и безопасно.
- Мой ребенок рождается здоровым, целым и невредимым.
- Роды - это естественный процесс.
И мы видим результаты после подобных высказываний!
Страхи уходят мгновенно! Появляется стойкая вера в то, что так действительно и будет! И поверьте – так действительно и будет!!!! Так уж заложено в нас природой! Повторение одного и того же всегда приводит к результатам! Это касается не только беременности!
Я еще сегодня прочла статью Лилии http://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/1727480. И таких постов огромное множество на форуме!!! Что мало радует, особенно понимая, что пишут эти посты женщины и девушки в самое дорогое и счастливое для них время, во время беременности!
В такие моменты хочется написать каждой из них и поддержать! Но не каждая готова рассматривать ситуацию изнутри. Человеку проще закрыться и жалеть себя, чем взять себя в руки и понять, почему так произошло? Чем я притянула такую ситуацию в свою жизнь?
Существует множество историй использования аффирмаций на практике, чаще всего люди, особенно женщины используют негативные аффирмации даже не зная этого. Глядя в зеркало, они могут наговорить самим себе гадостей, постоянно ругать себя, не любить себя, а потом удивляться, почему мужья уходят или теряют интерес к ним. Задайте для начала самой себе вопрос – а как вы относитесь к себе? Так и будут относиться окружающие! Это подсознательное внушение! Всего на всего!
Любите себя! Любуйтесь собой! Как мы относимся к себе сегодня, так завтра к нам будут относиться все! Как мы настраиваем себя на благополучные роды, на естественное появление нашего малыша на свет – так и пройдут роды.
