Проблемы со сном

Приветствую всех читающих этот пост! 👋🏼

В общем, дочке скоро полгода, а о нормальном сне, про который рассказывают многие мамы, я могу только мечтать.
Все дело в том, что с самого рождения у нее не было абсолютно НИКАКОГО режима дневного сна, соответственно, из-за этого до 1,5-2 месяцев были проблемы и с ночным сном. Потому что не было понятно, во сколько лучше ее укладывать на ночной сон, не перегуляла ли она, или, наоборот, не недогуляла ли❓

Я очень переживала и все время искала проблему в себе. Мол, ребенок первый, ничего еще толком не знаю, понятное дело, что все эти понятия про периоды сны и бодрствования, перегулы и недогулы были для меня чем-то сложным и непонятным. Даже с огромной помощью мужа мы ни в какую не могли уложить дочку на нормальный, хотя бы с какой-то периодичностью, ночной сон.
Днём на помощь прибегала моя мама - мама двоих детей, у которой есть большой опыт за плечами, хоть и младшему брату будет 15, но все-таки!
И все было также без изменений. Никакого сна днем. Дочка спала только на руках и исключительно, когда ее качали и ходили с ней по квартире, наматывая круги, и то, такой сон сложно было назвать СНОМ, ибо спала она от 15 минут до 1 часа максимум, постоянно ворочалась и крутилась на руках, провалиться в глубокий, хороший сон она просто не могла.
Так я и начала делать: вижу, что хочет спать - качаю на руках, хотя бы немного, но поспать днем ей удавалось.
Ночной сон реабилитировался примерно в 2-2,5 месяца. Вы бы знали, сколько счастья и радости я испытала, когда начала спать по 4-6 часов подряд, не просыпаясь! С учетом того, что и укладываться на ночной сон дочка стала в принципе без проблем, но также, только путем укачиваний на руках и ходьбы по квартире. 😫

В 2 месяца родители подарили нам шезлонг, и вот оно, счастье) Днем дочка спит только в нем - покачала и уснула, и носить на руках не нужно. Но на ночь, к сожалению, такое не прокатит, ибо спит она в своей кроватке. А укачать в шезлонге и переложить в кроватку = мое самоубийство. 🫣

Поэтому ночные укладывания так и остались путем укачивания.
А на данный момент мы столкнулись с такой проблемой - уложить спать на ночь стало просто невозможно. Если все последние месяцы было достаточно покачать ее минут 20, ну 30 - край, то вчера был сущий ад: муж пытался уложить ее с 21.30 до 00. Вроде все, укачал, спит, вообще не дергается. Положили в кроватку- все ок. Проходит 2 минуты, начинается дикий ор, истерика. И у нее и у меня, ибо у меня вчера с 22 часов начала дико болеть голова. Так я и уснула примерно в одно время с дочкой, часов в 12 ночи, когда таблетка более-менее помогла и меня отпустило.
Сегодня ситуация не лучше. С 21.30 качала я ее, качала. Все, СПИТ!!! Вообще не дергается!!!! Кладу в кроватку - НУ ТОЧНО СПИТ! Прошло буквально 2-3 минуты, начинается активное шебуршание в кроватке, подхожу - глаза нараспашку.

Господи, помогите мне! Подскажите, что делать? Как перевести ребёнка на режим самозасыпания? Как перестать изводить себя вот этими вот укачиваниями на руках по часу, а то и больше?
Я уже не могу просто, у меня через полчаса начинается истерика и психоз, потому что сил нет, спать хочется и руки отваливаются.
Девушки, милые, умоляю, дайте совет, пока я головой не тронулась) 🤭