Беременность и набор веса: как справиться с проблемой и сохранить форму?

Привет девочки, у меня такая проблема, нам сейчас только 30 недель, а я за всю беременность набрала уже 16 кг...врач ругается,говорит с таким весом я должна была поехать рожать,а нам еще 10 недель предстоит...
я несколько раз сидела на фруктах и варенной курочки,вроде помогало, вес в тот момент не набирался....но сложно себя сдерживать, особенно в последнее время жутко хотется сладкого,сосисок,колбасы,бекона каюсь иногда делаю забеги в макдональдс или ростикс, ну ничего не могу с собой поделать,силы воли нет и впомине,знаю что нужно себя контролировать и кушать правильную пищю,но мой мозг видимо отказывается это выполнять Мало того,что у меня появилась небольшая изжога и отеки..доктор говорит это все из-за неправильного питания! Я все знаю..все понимаю...но почему-то не делаю Меня успокаивает только одно,у двух подруг прибавка в весе за беременность была 18 кг,хоть нормой и считаеться до 15кг...но с другой стороны,у меня в запасе всего лишь 2 кг за 10 недель,это нереально....хотя если взять знаменитых людей,таже Мила Йовович или Настя Кочеткова за беременность набрали 20 кг, а потом все скинули! Знаю,что потом предстоит непосильная работа с лишним весом,но лучше щас об этом подумать...но как заставить себя не есть...есть меньше.....кто-нибудь сталкивался с таким, что вы с этим делаете? Реально ли потом похудеть? У меня эта мысль прямо наваждение, смотрю на себя и ненравлюсь сама себе....лицо округлилось,щеки,нос огромным стал