Мой первый настоящий пост: эксперимент с ограничениями питания
Питание беременныхИ так, муж соблюдает пост (хотя и не очень строго) и я решила тоже (крещена только этим летом, поэтому это мой первый настоящий пост).
Два дня мы не едим мясо. Вчера была у гинеколога, она в принципе не против поста, при условии, что я буду, есть рыбу и молочку. Я с ней полностью согласна, потому что куда мой малыш без кальция???? Рыбу не едим только по средам и пятницам строго.
Вчера был сварен постный супчик (цветная капуста, морковь, лук, зелень, картошечка) и сделан винегрет! Вкусно безумно! Сегодня с утра позавтракали питой (мука, вода, соль) с начинкой из огурцов, помидоров и зелени. Я завтрак разбавила ещё творожком Агушей.
Могу сказать, что пока все это сытно и более того вкусно. Нашла рецепты постных блюд и решила, что поста не хватит все это перепробовать.
Итог: мой рацион составляют - творожки Агуша, иногда сыр, молоко, кефир, овощи (как на второе, так и постные супы и салаты), фрукты и конечно рыба и каши. Кстати подсела на безумно вкусную штуку: апельсин, грушу полбанана смешиваем в блендере, закидываем туда ягоды (у нас свои замороженные с участка смородина и крыжовник, но вполне подойдут замороженные и из магазина). Все это тщательно взбивается, если хочется коктейль, то добавляем сок (я добавляю мультифрукт), если сок не добавлять получится очень вкусная пюрешечка! И лопаем, пока не лопнем! вкусно, полезно, а главное не калорийно!
Вопрос только в том, на сколько меня хватит? потому что ну очень я люблю курочку и вареные бульончики из говядины (свинину с мужем не едим вообще). Хотя понимаю, что пост - это полезно - и организм почищу, и может, лишних килограммов не наберу. Но хотелка работает бесперебойно :) Но успокаивает то, что на блюда типа "кабачки под томатно-чесночным соусом" или "баклажаны, фаршированные грибочками с рисом" хотелка работает не меньше.
Ну что ж, эксперимент начался!