Выбор витаминов для беременных: синтетические или натуральные?
Витамины и беременностьДевочки, доброй ночи!
Не спиться мне второй день, у меня давно назрел вопрос, вот решила задать тут..
Выбираю витамины для беременных, мне мой гинеколог назначил с 13 недели Витрум пренатал Форте, но я хочу подобрать себе витамины на iHerb.
Стала изучать тему, читать отзывы и нашла несколько комплексов, которые советуют, отзывов много хороших. Но одни типа попроще и подешевле, а другие типа шикарные, что якобы есть фирмы, выпускающие натуральные витамины. Кто-то говорит о синтетических и НЕ синтетических витаминах, кто-то называет их словом СЫРЫЕ или полученные из овощей и фруктов. Они и стоят значительно дороже.
Я не очень сильна в этом, пыталась найти инфо в интернете, но на запрос "натуральные витамины" выдает только информацию о здоровом питании и получении витаминов из продуктов. На сайте описано красиво, но я не спец и не знаю можно ли этому верить.
Может быть кто-то изучал тему или разбирается получше меня. Что можете сказать? Действительно ли есть натуральные витамины, действительно ли они лучше (т.к. информация в инете очень противоречива, то пишут о вреде синтетических витаминов, а то, что не все витамины в продуктах находятся в удобной для усвоения форме и синтезированные зачастую усваиваются лучше... в общем взрыв мозга) и стоит ли переплачивать за них?
uuzv
Берите сырые витамины с айхерба, лучше их пока нет. Также при подготовке к беременности и самой беременности нужен магний, обязательно омега-3.Там есть препараты и с другим количество капсул, состав указан в аннотации, почитайте отзывы. Цена более чем приемлема. Доставка до нас около месяца.
02.07.2015
Ответить
Yuljya
Не бывает в шариках и таблетках натуральных витаминов)) Они только в еде содержатся. Подбираю себе комплекс, остановилась только на фолиевой пока и омега 3 иногда. Интересная статья, где собраны научные материалы о пользе/вреде витаминов http://mamazanuda.ru/vitaminy-dlya-beremennyh/ . Есть над чем поразмыслить.
02.01.2015
Ответить
Lenagrai
А Вы так твердо утверждаете почему? Я интересуюсь без сарказма, мне действительно интересно. Почему многие утверждают что есть такое дело — а Вы говорите обратное? На основании этой статьи?
02.01.2015
Ответить
Yuljya
Если вы пороетесь в инете, можно найти достоверные источники. Может и есть способы химическим путем получать экстракты натуральных витаминов — все это дело явно не дешевое. Можно обойтись и без интернета, простой логикой: натуральные витамины находятся в овощах, фруктах и т.д. ; витамины при обработке склонные разрушаться, но что-то все-таки остается совсем в малых дозах. А теперь представьте, сколько нужно натуральных ингредиентов, чтобы производить тысячи коробочек витаминов в красивых, цветных баночках. Какие должны быть производственные мощности у завода? Да проще и дешевле купить субстанции синтетических витаминов, смешать их и вложить деньги в маркетинг - так поступают производители БАДов в лучшем случае. Большая часть продукции, распространяющаяся через сайты и "друзей", даже не имеет регистрационных документов, а значит, они половину витаминов могут написать от балды на этикетках, и никто не обязан проверять, что они влили в капсулы.Я не противник синтетических витаминов. Считаю, что особенно при беременности нужно себя беречь, не вестись на непонятные коробочки, не экспериментировать на малышах, а покупать витамины при необходимости проверенных производителей + они должны быть зарегистрированы хотя бы в России ( Реестр екарственных средств:http://grls.rosminzdrav.ru/grls.aspx ). Это значит, что все выпускаемые партии проверяют роспотребнадзором и производство запатентовано и имеет лицензии. С другой стороны опять же не оберегает, что использованы субстанции высокого класса.Мое видение ситуации, не навязываю.
02.01.2015
Ответить
Анастасия
Да, к сожалению, это всего лишь Ваше видение ничем не подтвержденное, только Ваши размышления на тему. А мне хотелось бы все же не просто рассуждений. Витамины стоят недешево, синтетические гораздо дешевле, и выпускают их не шарашкины конторы, а производители с мировым именем. Компаний, призводящих "натуральные" витамины очень мало, именно по причине сложности и дороговизны и кучи проверок. Поэтому Ваши слова не убедили. Не утверждаю ничего, но пока так и пребываю в непонимании
02.01.2015
Ответить
Lenagrai
Не согласна с Вами. Просто разговоры. В интернете так же много информации наоборот в пользу живых витаминов, и как определить достоверный источник — это очень интересный вопрос.
03.01.2015
Ответить
Yuljya
Я в первую очередь, за живые витамины, откуда их взять, решать каждому самому. Витаминки есть разные: синтетические, биохимические и натуральные. Вероятность производства последних в России ив других местах стремится к нулю.Очень хорошо, если у нас у всех будет возможность разнообразно питаться и получать витамины, которые точно усваиваются организмом. Всем отличной беременности!!!!
03.01.2015
Ответить
Анастасия
Давно известно, что в настоящее время из продуктов необходимого количества витамтнов не получишь (особенно некоторых очень нужных веществ), да и качество продуктов в России, к сожалению, стремится к нулю, говоря Вашими же словами. Денег не напасешься, чтобы нормальными продуктами питаться. Конечно, никакие витамины не заменят сбалансированного питания, они только в помощь. А про производство в России никто вообще не говорит, давно есть возможность все покупать в других странах.
04.01.2015
Ответить
Yuljya
Анастасия, тема для меня очень интересная, сама ищу нормальные витамины. Проконсультировалась со знакомым фармтехнологом ( есть связи, так как работала несколько лет в этой отрасли, правда с лекарственными средствами). Натуральные витамины есть, оказывается, на старинных заводах России еще могут выпускаться именно натуральные витамины по старым советским технологиям (типа Алтайвитаминов). Вопрос у Вас изначально стоял, существуют ли натуральные витамины или это маркетинговый ход. Получается, что существуют, и не обязательно дорогие и заграничные, однако их доля на мировом рынке витаминов мала (как Вы и сами заметили). Что касается маркетинговых ходов: производители дорогих витаминов однозначно закладывают огромнейшие маркетинговые бюджеты, чтобы покупали их товар. Продают сейчас за высокую стоимость с помощью рекламы и продвижения все подряд: от пустышек до действительно стоящих витаминов. Вы правильно осторожничаете с выбором.Существуют также подводные камни.Например, кроме синтетических и натуральных есть также витамины, полученные с помощью биоинженерии (более дорогие в производстве), их также могут выдавать за натуральные — это не совсем так, потому что получены они с помощью генетических модификаций. Понимаю, что эта очень общая информация, возможно она как-то поможет сделать выбор или просто подтвердит Ваше видение ситуации.
06.01.2015
Ответить
Анастасия
Спасибо Вам огромное за информацию. Я поняла дишь то, что я ничего не поняла :(((( Заказала витамины и пью, в подробности более не лезу, т.к. не могу разобраться.
06.01.2015
Ответить
Гена
Вот прошло уже года 4 и уже все врачи мира говорят: Мама ЗАнуда была не права - фолиевая кислота не работает, она просто не усваивается многими! Фолаты теперь заменяют ее!!!
13.05.2019
Ответить
Наталья
Здравствуйте)) а вы все таки решились их купить? Сама хочу витаминки с айхерба. Девочка знакомая только там заказывает, говорит очень хорошие и результат сразу. Щас жду появления на складе тех что выбрала))
18.12.2014
Ответить
Наталья
Какие купили? Есть эффект? Доставка долго?
А она не беременные какие то пила, я даже не уточняла))
18.12.2014
Ответить
Анастасия
Купила я вот это 
Про эффект ничего сказать не могу, еще не начинала пить.Не важно, что не беременные. Мне фирма интересна.
Про эффект ничего сказать не могу, еще не начинала пить.Не важно, что не беременные. Мне фирма интересна.
18.12.2014
Ответить
лар--чик
Настя, подскажите, сколько стоит доставка? Я тоже собралась там витаминки заказать.
29.01.2015
Ответить
Анастасия
Зависит от веса заказа и от вида доставки. У меня один заказ был на 29 $, доставка вышла 8$. Другой заказ был на 150$, доставка тоже 8$, а еще один на 120$ и доставка 4$. Не очень вникала почему так.
30.01.2015
Ответить
Nata
Сейчас, если в пункты выдачи Боксберри от 40 долларов, то бесплатно 
. Если почтой, то 4 доллара.
. Если почтой, то 4 доллара.
04.11.2015
Ответить
Anastasia
Я не верю, про разное усвоение "натуральных" и честно написанных синтетических витаминов. По-разному усваиваются только Д или Л изомеры хим.в-в, но ведь можно синтезировать именно нужный)) я пью обычные синтетические витамины.
08.12.2014
Ответить
Анастасия
Неужели никто данной темой не интересовался даже? Никого витамины не интересуют? 
01.12.2014
Ответить
Lenagrai
Я интересуюсь! И даже очень сильно интересуюсь! Пью уже несколько дней такие 
О результатах конечно говорить рано, но расскажу об ощущениях от приема. Я всегда была любопытна до витаминов и всевозможных минералов. Периодически покупала в аптеке то дороже то дешевле, не понимала что они мне дают, но ведь говорят надо! вот я пила... От комплексных препаратов мне всегда! было не хорошо. Эти пилюли ложились в желудок как каменные. Тяжесть, тошнота, дискомфорт, я прям чувствовала эту витаминку... Год назад я забеременела вторым ребенком и конечно первым делом рванула в аптеку, врач назначил элевит пренаталь... Мама дорогая... Я честно пыталась, я их и толкла, принимала с едой, делила на два приема одну таблетку. Но нет, мне было от них не хорошо. Я бросила и ничего не принимала вообще. ... Так вот, к чему это я! Cantry Life я принимаю 4 день. Это как раз живые витамины. Витаминка большая, 2 см * 1см примерно, но глотается нормально. Я ее не ощущаю в желудке, вообще никак. Нет никаких негативных моментов, выпил и забыл. Для меня это уже показатель. Я читала отзывы, где люди тоже пишут о таких нюансах. Мол синтетические от сырых этим отличаются (ну это одно из отличий). Как говорит мой муж, там тебе насыпали какой нибудь ерунды — ты и рада. Но я все таки верю и намерена и дальше их принимать. Время покажет! А Вы как начнете принимать поделитесь пожалуйста впечатлениями)
О результатах конечно говорить рано, но расскажу об ощущениях от приема. Я всегда была любопытна до витаминов и всевозможных минералов. Периодически покупала в аптеке то дороже то дешевле, не понимала что они мне дают, но ведь говорят надо! вот я пила... От комплексных препаратов мне всегда! было не хорошо. Эти пилюли ложились в желудок как каменные. Тяжесть, тошнота, дискомфорт, я прям чувствовала эту витаминку... Год назад я забеременела вторым ребенком и конечно первым делом рванула в аптеку, врач назначил элевит пренаталь... Мама дорогая... Я честно пыталась, я их и толкла, принимала с едой, делила на два приема одну таблетку. Но нет, мне было от них не хорошо. Я бросила и ничего не принимала вообще. ... Так вот, к чему это я! Cantry Life я принимаю 4 день. Это как раз живые витамины. Витаминка большая, 2 см * 1см примерно, но глотается нормально. Я ее не ощущаю в желудке, вообще никак. Нет никаких негативных моментов, выпил и забыл. Для меня это уже показатель. Я читала отзывы, где люди тоже пишут о таких нюансах. Мол синтетические от сырых этим отличаются (ну это одно из отличий). Как говорит мой муж, там тебе насыпали какой нибудь ерунды — ты и рада. Но я все таки верю и намерена и дальше их принимать. Время покажет! А Вы как начнете принимать поделитесь пожалуйста впечатлениями)
02.01.2015
Ответить
Анастасия
Ну я собственно уже начала (какие именно есть на фото выше). Впечатлений особо никаких. Принимаю я их не так давно, поэтому о результатах говорить рано. Да и вообще я не отличаюсь наблюдательностью, если честно. Единственное, что могу сказать (правда это совсем мелочь) — неприятный для мння привкус как только беру витаминку в рот, но тут же запил и все. И еще нет окрашивания стула в черный цвет, как часто бывает от витаминов, содержащих железо. Уж не знаю говорит это о чем-то или нет...
02.01.2015
Ответить