Важность витаминов в беременности: нужно ли дополнительно принимать кальций?
Девочки, Добрый День.
У меня идёт 28-ая неделька, как раз самый пик развития костей у малыша. Я не пью никакие витамины, мы с мужем пьём каждый день свежевыжатые соки и фруктов сейчас куча, черешня всякая, клубника скоро пойдёт у некоторых уже. Дак вот посоветовавшись с врачом, мы решили что достаточное количество витаминов получаю из еды а переизбыток витаминов тоже не есть хорошо. А сегодня ночью у меня болел зуб, хотя зубы всегда были здоровые, и у меня закралась мысль, может кальций всё же пить? Кому нибудь врач назначал кальций отдельно или всем в комплексе и если назначал то что лучше попить ? Кальций D-3 Никомед подойдёт или есть что то для беременных специальное?
Наталья
Сегодня пошла к врачу она мне прописала кальций Д3, а в аптеке меня тётка отговорила сказала что там много отдушек и красители, сказала есть лучше, рыбу, курагу, творог и молоко
04.07.2008
Ответить
Татьяна
Продуктами витаминов нужное количество не наешь. лучше попить кальций. я пью Кальцемин.
04.07.2008
Ответить
Татьяна
У меня с зубами все в порядке (ттт), а вот судороги по ночам ноги сводят, врач сказали пить кальцимин. Пропила 10 дней, сейчас нормально. А от кальций Д3 - могут быть запоры.
04.07.2008
Ответить
Ася
Знаешь, самый лучший кальций - это тот, что ты сама можешь приготовить. Т.к. препараты с кальцием - это все-таки массовое производство и хрен знает, что они туда намешивают и какого качества. Если есть возможность где-то купить проверенных деревенских яиц, то самый отличный способ такой: скорлупу очищаешь от внутренней пленочки, высушиваешь, потом в кофемолке смалываешь в пыль - и каждое утро, четверть-половинку чайной ложечки этой смолотой скорлупы с парой-тройкой капель лимонного сока. Только дождись, пока кальций от сока "прошипит", он с ним в реакцию вступает - после этого получается отличный, самый-пресамый наилучшим образом усваивающийся кальций! У меня после его приема через месяц начали массово переть зубы мудрости наружу :))))))))))))))
04.07.2008
Ответить
Елена ♥♥♥
Вообще, кальций во время беременности назначают только по показаниям, иначе косточки ребенка станут слишком крепкими и ему сложно будет пройти через родовой канал.Если переживаешь, лучше налегай на продукты, где содержится кальций. Это лучше и безопаснее, чем Д-3 Никомед и прочее... Творожок каждый день и т.д.А лучше всего, спроси у своего врача...
04.07.2008
Ответить
Даша
При нашей экологии человек не может быть здоровым. если бы ты прожила всю жизнь в деревне и питалась только здоровой едой, то может конечно и могла бы обходится без витаминов. Но в услових города, без них нельзя. И то что ты сейчас себя хорошо чувствуешь, не значит что после родов у тебя не начнется осложений. У моей тети зубы просто порошком сыпались после родов и волосы выпадали. И никакая тарелка фруктов или творога не заменит суточной дозы потребности организма в витаминах.Я пью обычные витамины, к ним еще кальций и магний Б6.У меня тоже 28 недель.
04.07.2008
Ответить
kami_on
a u menya nichego ne posipalos (pravda gila i pravda pochti v derevne do 16 let), i tri podrugki (iz goroda bolshogo) rodili (vse vitamini pochti ne pili) i otkormili, i ni u kogo nichego ne posipalos, hotya toge pugali. v vitaminah malo horoshego, i pit ih nado toge po naznacheniyu vracha. luchshe est frukti-ovoshi-molochku
04.07.2008
Ответить
kami_on
a magne b6 voobshe nelzya pit bez naznacheniya vracha((( i kogda mi bili malenkimi, ekologiya bila luchshe, tak chto sredi nas zdorovih hvataet, a vot nashi detishki- drugoe delo...
04.07.2008
Ответить
kami_on
esli ti normalno otnosishsa k mol produktam, to luchshe pey moloko (pol litra v den- sutochnaya doza kalciya)
04.07.2008
Ответить
kami_on
ya v nachale moloko pila litr v den gde-to, i ne popravlyalas do 6 mesyacev (hotya sklonna k polnote), popravilas uge v izraile (mooko ya tut ne pila), mogno pit i est: stakan moloka, odin yogurt, sir, tvorogek. ya dumayu eto realno i dostatochno (mne vrach tak gvorila), esli hochesh popey kalciy, tolko u vracha sprosi, prosto mnogo kalciya toge nehorosho
04.07.2008
Ответить