Недержание? Выделения?

Лучший ответ

Меня выручают толстые урологические прокладки) надеюсь, после беременности все вернётся на круги своя, на крайняк буду кегеля с шариком делать. А вообще до меня в какой-то момент дошло, что 50% случаев, которые я принимала за недержание, это всего лишь пот… сильно начала потеть промежность, простите за подробности) тк зимой напялишь трусы, подштанники, штаны, потом хоп - и трусы как-то слишком равномерно мокрые… приглядитесь, вдруг у вас такая же ерунда
17.01.2024
Zoya , мне пока ежедневок хватает. Думаю не потеют, мы в Италии, тут не так холодно и не так тепло одеваемся. Я когда на корточки присяду сразу такое давление сильное внизу чувствую,даже если не хочу в туалет - сразу хочется. А если чихнуть пару раз подряд,вообще ппц,надоело белье менять,начала прокладки носить. Тоже надеюсь, что всё восстановится(( понимаю что может как в 18 не будет,но и на каждый чих 'авария' тоже не очень..может упражнения придётся делать,помогут ли они вообще
17.01.2024
Да, придкт в норму! Я в б не занималась. Почти сразу как забеременела второй раз почувствовала подобное. После родов наладилось! После родов занималась
17.01.2024
Яна, фуф спасибо большое,успокоили. Думаете за счёт упражнений восстановилось всё? И в целом сколько по времени занимались после родов?
17.01.2024
Ника Сам, мне очень сложно делать упражнения кегеля и я не увидела от них сильного эффекта. Поэтому я использую миостимулятор (elise tense care)+ диафрагмащьное дыхание, упражнения (например, я занимаюсь по курсу Софьи Сафроновой, она мне очень нравится)+кегеля. Сейчас сложный период, подзабросила! После родов через 4 недели начала (лучше через 6, как в инструкции) и ежедневно 2 месяца по 20-40 минут в день делала (просто вставляешь и все)). И до недавнего времени (разболелась до нг, был сильный кашель) даже после принятия ванны, когда вставала ничего, ни капли, не вытекало! Опять надо повторить))
17.01.2024
Ника Сам, вообще мтд (мышцы тазового дна) это такая вещь...надо регулярно заниматься...всю жизнь...
17.01.2024
Яна, боюсь на всю жизнь силы воли не хватит(( Но нужно будет начать, может получится влиться и регулярно делать. Спасибо за подсказки, сохраню, для меня это пока тёмный лес
17.01.2024
Выделения после иммуноглобулина Желтоватые выделения