Запоры, беременность

На ранних сроках магний хорошо помогал - 400 мг в день. Даже слабило от него. А со 2 триместра мне помогает только сироп лактулозы (Прелаксан, Дюфалак..).

ООО. Знакомо... Мел ела, мелом, простите, какала... Думала в этом проблема. Вот уже месяц не ем мел, а проблема как была, так и есть( глицериновые свечи и микролакс отмела сразу, так как от того, что через силу тужишься, гемморой вылез ( как ни странно, помогает меньше хлеба и булочек, мягкое киви (прям хорошо поспевшее), авокадо, гречка, замоченная на ночь в кефире, а утром съеденная. Ну и когда совсем не очень, дюфалак 2-3 дня попью, и мягче становится ходить. Правда, если зашлаковано твёрдым, то очень тяжко выходит все(

Чернослив

Перепробовав многое, я наконец-то наладила стул. Запор начался в конце второго триместра, после приёма препаратов железа. Было такое, что я где-то около 1,5 часа была в туалете и не могла сходить, и плакала от боли. На фоне этого вылез геморрой. Вставляла натальсид. Но от него было сильнейшее вздутие и газообразование. Поэтому обходилась облепиховыми свечами. Все, что раньше слабило, и что советовали: яблоки, свекла, чернослив, заваривание чернослива, куряга, биолакт с пробиотиками и пр., не помогало, а вызывало только жуткое вздутие и газообразование. Отсюда тонус усугубился и пошло укорочение шейки матки. Чтобы не тужиться начала использовать микролакс. Но если есть каловый камни, микролакс не всегда может помочь. Я начала пить много воды, дабы не образовались каловые камни (круглый, плотный стул), так как именно в них проблема (если интересует, напишите, я расскажу как я с ними боролась). От запора многие советовали Дюфалак. Но от него еще до беременности, запор был еще хуже. Начала пить клетчатку фитомуцил. Но в один из дней, выпив клетчатку, съев пару киви, у меня начало очень сильно крутить живот, желудок, бегала в туалет, но уже с ужасной диареей. От большого количества выпиваемой воды начали болеть почки. В итоге моим спасением от запора стали: 1. Одно киви в день после плотной трапезы или вечером. Могу съесть два киви, но вот от трёх киви уже не хорошо (слабит сильно и может заболеть желудок). 2. Утром натощак, два стакана прохладной воды (запускается процесс). Иногда такой же эффект от кофе. 3. Воду в течении дня пью, но без фанатизма. 4. Пью эспумизан, от газообразования 5. И как ни странно, больше ем, чтобы еда быстрее продвигалась.

Дюфалак. Когда совсем не в моготу, то клизма (но увлекаться не стоит). Больше ничего не помогало

Я магне б6 принимаю, как-то даа дня пропустила приём сразу почувствовала результат, ну и стараюсь овощей побольше есть

Минералка Донат хорошо помогала

1 режу чернослив+сибирская клетчатка заливаю кефиром 2 дюфастон