Витамины во время беременности.

Советую присмотреться к комплексу биотоффи пренаталь, сама его принимаю по совету гинеколога, очень довольна этими витаминами. В составе есть все, что нужно для меня и ребенка и в необходимом для двоих количестве. Даже пробиотик присутствует. И все это - в форме маленьких шоколадок)

мне в Кулакова выписали Ортомол Натал.. стоимость у них почти 7к.. но у меня еще не закончился фемибион2..

С огромным недоверием отношусь к поливитаминам с наших аптек. Считаю, что это спускание денег транзитом через кишечник в унитаз. Я брала с айхерб витамины проверенных марок. Вит Д 5000 ме, Вит С в липосомальной форме, цинк 30мг, В12 5000 и 1000 в метильной форме, В9 метилфолат 800 и 400 мг, йодбаланс брала в аптеке в дозе 200мг, магний хелат и кальций цитрат, комплекс пре и про биотиков 50 и 100 млн ед, коэнзимный комплекс витаминов группы В позже подключила. Железо брала феррум лек и сидерал, на айхерб просто не успела заказать, нужно было срочно начинать принимать. Кстати, учитывайте что некоторые витамины и минералы друг с другом не усваивается. Но если у вас видимых дефицитов нет, то попробуйте пропить то, что тут девчонки советуют, а там уже организм подскажет, по самочувствию.

Вот эти классные- сырые, те все все полезное в них в той же форме, что и в сырых овощах и фруктах, при этом они очень сбалансированы, нет излишек дозировок. Недостаток один- цена(( но для такого важного дела можно и разориться)) https://www.babyblog.ru/commun...

Вот эти очень нравятся, на них уже со вторым ребёнком, результат вижу https://www.babyblog.ru/user/i...

Фемибион 1, потом 2, мне нравится. Назначил гинеколог

Вот мои, гиня одобрила состав.

Вклинюсь в беседу: кто пил Омега-3, это же рыбий жир, как правило - вы от него вес не набирали? я пью с начала беременности по 2-3 капсулы Солгар в день, сейчас 20я неделя, и появились заметные такие бока. При том, что не объедаюсь. Вот на него грешу.

Поливитаминов очень много, но нужно консультироваться с гинекологом. Потому что только специалист вам скажет что и в какой дозировке принимать. Избыток витаминов еще хуже чем их недостаток. Я самостоятельно ничего не принимала. Мне врач прописывала витамины Прегнакеа Плюс. Хороший, сбалансированный комплекс витаминов . В суточной дозировке присутствуют все необходимые микроэлементы, даже ОМЕГА -3. Я кроме них больше ничего не принимала. Просто в этом не было необходимости.

Мне врач в жк назначила «Комплевит», в которых ничего нет!🤦‍♀️ По рекомендациям опытных друзей/знакомых заказала на iHerb Mykind, во втором триместре ещё добавила Омегу. Результатом очень довольна, но нужно смотреть индивидуально. Из наших витамин хвалят Элевит https://www.iherb.com/pr/garde...