Набор веса

у меня 4-я беременность за 6 лет. К вашему сроку каждый раз было примерно +10+12 к изначальному (а он был 65 при росте 170, спортивное телосложение, вполне меня устраивало). И каждый раз к пдр было +17. На полный уход уходило более полугода, причем не само уходило, занималась дома по он-лайн тренировкам с компьютерам. Но когда я в положении надо бы себя ограничивать, но я вот прям не могу. Ну никак. Совсем. Никакой силы воли((( Я знаю, что после родов она появится, меня жутко бесит каждый раз мешочек вместо подтянутого живота и прежних кубиков пресса. Но в беременность... Вот полчаса назад навернула два жареных пирожка с щавелем и кусочек твороженного домашнего пирога. Но просто знаю, что мне еще пару часов у плиты стоять. Однозначно никаки диеты беременным нельзя. Можно разгрузочные дни на кефире или яблоках. Но лично я не выдержу)))

Я набрала 13 кг. Особо не парюсь, но у меня дефицит веса был до беременности. Ни у одной подруги вес не остался после родов... те что были худышками-быстро в свою норму вернулись, все быстро похудели, даже та что 25 набрала... на вашем месте парилась бы только если и до беременности были проблемы с лишним весом... ну и о растяжках возможных задумываюсь... но здесь больше от генетики и от кожи зависит наверное

Многовато если честно. Вставала на учет тоже 55, сейчас пока держусь +9 кг, но еще месяц ходить, а апетит жуткий. Не нужно садиться на диету, можно просто пересмотреть качественный состав рациона. Убрать сладкое и мучное, простые углеводы, углеводы перенести на первую половину дня, больше овощей.

Подумайте сами, что будет с вашим животом после кс. 15 кг к 30 неделе - это дофига. Я начала только после 30 недели набирать и набирать быстро. И у всех беременных в основном основной набор идёт в третьем триместре. Так что придержите коней

Я не считаю, что беременность - индульгенция на еду. Проще сейчас закрыть рот, чем потом с грудничком на руках думать о похудении. А похудение, чтою при этом не сжечь мышцы и не посадить здоровье, - сложный, комплексный процесс, я как-то худела на 17кг, так надо делать упражнения, готовить отдельно себе, считать калории, есть желательно в одно и то же время. Когда об этом думать с грудничком? По моим наблюдениям, вес уходит сам у тех, кто ничего особо не ел, но полнел. Может, гормональное, может, задержка жидкости. Моя подруга 22кг набрала, хотя очень следит за питанием. Через месяц после родов была как до Б. У тех, кто разьелся на сладком и фастфуде, не думаю, что сам вес уйдёт, с чего ему. Подберите себе адекватный режим питания, хочется есть - ешьте салат, обезжиренный творог, яблоки, мясо индейки, рыбу. Сами понимаете, вредная еда ребёнку без надобности, правильное питание будет ему только на пользу.

Моя история. Весила 57 кг, набрала за беременность 23 кг!!! Это был ужас для меня. Да, я ела всё, что хотела, но не ела фаст фуд. Сидела на разгрузочных днях раз в неделю и мне это не помогало. После родов прошло 1,5 месяца, я встала на весы, вес стал 53 кг. Стала весить на 4 кг меньше, чем до беременности. К слову тем, кто пишет, что вес никуда не уйдёт. Ничего не делала для похудения, ела, кормила грудью. Но думаю, что так быстро сбросила из-за того, что было мне всего 21 год, у молодых метаболизм лучше

Каждый выбирает для себя. Я бы села на диету

Та же история, вставала 55,5 , сейчас 72. Ем как обычно, не обжираюсь. У всех организм разный и по разному реагирует на гормоны. Главное, следите за отеками.

Вот честно, не понимаю, почему беременные считают, что можно есть все, что хочешь, когда хочешь и сколько хочешь. Мне моя подружка говорит «ешь все что хочешь, потом такой возможности не будет» А я считаю, что всему есть предел и наедать себе *опу из за беременности я не собираюсь. Ведь вы должны оставаться привлекательной для мужа. А представьте потом все это сбрасывать. Все сейчас начнут говорить, что все просто уйдёт после родов! Но нет, придётся вкалывать и убирать цилюль, который сейчас можно просто не наедать. Мне не так давно каждую ночь хотелось есть, я переборола и не вставала, через 10-15 минут чувство голода уходит, потому что я понимаю, что это ложное чувство) и через несколько таких подъемов организм перестал будить по ночам Простите, это не относится конкретно к вам. Это мое мнение на счёт большого набора веса при беременности.

А гтт проходили? Если он в норме, то не надо заморачиваться, мы же Ваш рост не знаем:-) Дело в имт, а не в общем наборе веса