Отеки! Я рекордсмен по набору веса! Паника! 37 неделя

Как ваши дела? Надеюсь все хорошо. По поводу отеков, в первую очередь давление и мочу проверьте. Если все отлично, то можете не волноваться насчёт веса и отеков.

Сейчас самая активная прибавка. Я с первым сыном набрала 15 кг , из рд выписывались, из них осталось 3. На ГВ и в заботах похудела еще на 8 кг ... Так что может не стоит так переживать. Просто здоровое питание и сохранять вашу активность и все будет отлично. Соль минимизировать надо бы, больше из-за ваших отеков. А вообще лучше отказаться от сладкого совсем (и на печень плохо и для всего организма и для веса). Причем фрукты - это тоже сладкое, их лучше есть не ведрами и после основного приема пищи. А вот ягоды лучше, там нет фруктозы. Белки(яйца, икра, рыба, мясо и т.п.) и жиры(орехи, авокадо, оливки, оливковое масло, цельные йогурты, сыры) очень нужны вам сейчас.

Комната шикарна! Могут быть и не отеки. У меня сейчас прям самая прибавка пошла, хотя активности дофига и фитнес и бег и много хожу тоже по 20 тыс шагов, но вес прет. Он у меня всегда прет во втором триместре, в третьем и первом мало набираю.

Привет! Комната супер! 👍 по поводу отёков... Не факт, что это они. У меня подобная ситуация: до 24ой недели набор веса 6 кг. (я сама крупная дама). С 20ой до 24ой вообще максимум полкилограмма набрала, а потом за две недели резко целых три кг!!! и потом ещё один за две недели, и жары ещё никакой не было. А теперь с 28ой недели вес снова держится, хотя я лопаю сладости без остановки и в Германии это время было жарко. Внешне вроде ничего не видно, только живот заметно увеличился (уже сейчас как у вас), давление в норме, но я естественно носилась к врачу и выносила ей по этому поводу мозг. Она объяснила мне, что это нормальная ситуация, что набор веса при беременности, как и рост ребёнка, происходит скачками, проверили на всякий случай кровь на гестоз - слава Богу ничего не подтвердилось. В общем не паникуйте и ни в коем случае не редуцируйте приём жидкости. Соль много есть вредно и небеременным, но без соли совсем тоже нельзя и вредно, и даже может усугубить отёки. Могу посоветовать лёгкий массаж тела (я делаю сама себе каждый день когда намазываюсь маслом, для меня это сразу и спорт). Суть разминать кожу и мышцы рук и ног от пальцев к туловищу. Это стимулирует кровообращение в тканях и способствует оттоку ненужной жидкости.

Комната супер!👍 У меня не было ни разу отеков, даже и подсказать нечего Может конечно я так спокойно отношусь к набору веса, но потом все уйдёт

От жары ещё жидкость задерживается. Это факт. Сама в первую беременность май-июнь ходила с большим животом, было тяжело. И перед приёмом врача - разгрузочный день.

Соль не убирайте, просто убавьте дозу. И попробуйте брусничный лист попить аптечный. Завариваете 1 двойной пакетик на стакан кипятка 15-20 минут. И пьёте по 1/3 стакана 3 раза в день через час после еды. 10 дней. Мне хорошо помогал.

Комната отличная, красота 👍🌸. Про отеки вы говорили доктору? Мне помогает канефрон, кефир, чай с мятой. А провес я сейчас ем что хочу и прибака ноль. Хоть какой то бонус последних недель)