Кегель
Спорт, бассейн, йога и др.Кто-нибудь делает упражнения Кегеля? Я в первую беременность регулярно делала, а вот сейчас со вторым все как-то чувствую там по-другому. Не знаю, как объяснить, в общем как будто мышцы слабые совсем.
Кэт
Я делаю периодически, когда вспомню, правда у меня кесарево было. Но все равно в тонусе приятно себя держать. Правда если у вас повышен тонус или угроза есть то не делайте.
21.03.2019
Ответить
ОльгаМировая
Не делала ибо мне ребёнок дорог. И так от тонуса пришлось гормоны пить и магнием заливаттся. Зачем провоцировать. Кегеля нужно делать до Б и после.
21.03.2019
Ответить
Ольга
Я в первую беременность пробовала делать, но регулярно ничего у меня не выходит 🙈 сейчас пока боюсь из-за течения беременности не простого, может позже буду
21.03.2019
Ответить