Витамины.Обсуждение,советы.

Жесть какая, я убеждена, что в зиму нужно пить не только витамины, но и дополнять йодом, омега 3 обязательно, потому что и рыбы мало едим и в рыбе дгк мало, а без этого никак нельзя

Всем рекомендуют пить фольку, вот только не у всех она усваевается, у некоторых людей есть мутации генов фолатного цикла. Поэтому она может усваиваться только в прямой форме метафолина. Я думаю, таких людей достаточно много, не все сдают анализы на генетические мутации, это делается по показаниям. Так вот : Фемибион содержит фолиевую кислоту в форме метафолина, про другие витамины не знаю.

Вообще сейчас прошло то время когда врачи всем поголовно витамины комплексные советовали. Сейчас наоборот говорят что не нужны они, на маленьких сроках Фольку, ещё Йодомарин если не у моря живёшь.

С первыми детьми не было выбора вообще, я пила витрум пренатал форте, и так как все было супер я и теперь решила их же пить, правда еле еле нашла в аптеках, но мне нравятся эти витамины, другие не пробовала, поэтому сравнить не с чем, удивляюсь как некоторые дают советы что пить и как, если их действие вообще не видно глазом, все наверно витамины одинаковые, теперь их все равно к бадам приравняли.

Компливит мама

Пить нужно обязательно фолиевую кислоту и Йодомарин Все остальное при выявленной нехватке того или иного в организме, например, у вас в организме железо в норме, а вы пьёте комплекс, в составе которого есть железо, в итоге - запор Заведующий гинекологией при мне разъяснял женщине ответ на этот вопрос так: не может быть в ОДНОЙ таблеточке всего того, что написано на коробке, медицина скептически относится к комплексным витаминам (когда в одной таблетке куча всего) комплексные витамины - способ заработать на наших кошельках Вот например есть препарат Фолибер - это фолиевая кислота и В6, они взаимопомогают друг другу, т.е. лучше усваиваются организмом, а когда целый огромный перечень всего подряд - это по большому счету ерунда, а покупаем мы их благодаря труду маркетологов

В 1 триместре пила « элевит 1триместр» , врач сказала продолжать и во 2-м для 2-го триместра , но мне привезли из Испании , сейчас пью испанские )В испанских нравится , что они без витамина А плюс в нем хороша доза йода

Пью ноталбен супра, очень нравятся и полочек нет.

В первую беременность пила Элевит, никаких претензий к нему вроде не было, во вторую какие-то более дешевые, уже и не помню, какие именно, плюс отдельно железо. Сейчас очень модные Фемибион, в аптеке прям их лоббируют, но я пока склоняюсь к отдельному приему разных витаминов в разное время, мне кажется они так лучше усваиваются. Итого у меня отдельно омега из рыбьего жира с йодом, Д3 и фольгой, отдельно кальций Д3, отдельно еще одна капсула рыбьего жира для беременных уже без добавок, плюс отдельно фолька иногда. Мне кажется, так больше всего толку, чем 20 витаминов за раз, которые антогонисты. Все таки полумываю Фемибион 2 купить со следующего месяца, там вроде бы не так и много намешано, а вот омега с йодом оставить дополнительно. Я совершенно не понимаю противников витаминов, это сколько же надо сожрать, чтобы все получить. Я совершенно точно столько не ем и не съем никогда, так что принимать витамины точно буду. И крупный плод мне не грозит, наоборот боюсь отставания, так что кому что.

Всегда пью комплевит маму.