2 вопроса: Омега-3 и диета для беременных!

Так это дозировка рыбьего жира указана у производителя, а не омеги. Это некоторые так хитрят чтоб покупателей привлечь) Омеги там в капсуле меньше 500 мг выходит. Я наоборот поэтому замену искала и перешла на тройную омегу-3 эваларовскую, в ней 950 мг омега-3 в капсуле - то что надо.

Способ применения и дозы Взрослым: по 1 капсуле 1 раз в день во время еды, запивая водой. Продолжительность приема 3 месяца. При необходимости прием можно повторить. Подробнее на Piluli.ru: http://www.piluli.ru/product/Doppelgerc_aktiv_Omega-3

Омегу пью по одной капсуле в день утром

Мне Омегу 3 сказали пить шведские врачи в случае, если в рацион 8292.02е входит рыба 3 раза неделю. Пью одну капсулу, но она большая... не знаю, сколько там

Добрый день! Омега 3 я принимала по 1 капсуле в день только другой фирмы. А по диете врач рекомендовала отказаться от выпечки и жаренного, так как за месяц набрала за новогодние праздники 4 кг. Села на здоровое питание только отварное, каши на завтрак, фрукты овощи и вес остановился, только в пределах нормы, за всю беременность набрала 11.5 кг. Растяжки были небольшие и после родов не заметны. Привыкнуть можно и к здоровой пище))))

У меня омега 3, но одна капсула в день.

омега 3 так и принимается по 2 капсулы в день ,при беременности доза даже может увеличиваться ,но без врача принимать не стала бы ,хотя до беременности и весной и осенью обязательно пила

вот про диету я бы тоже послушала)) На сегодняшний день прибавка уже более 9 кг((( Никаких вопросов, честно признаюсь-жру)) 2 дня стараюсь ограничивать себя, ушло 800гр)) Единственное, от чего не могу отказаться в теплое время года, это мороженое во время прогулки... А какая прибавка у вас!?