Бессонница

Я валерьянку пила! Помогало! И иногда ромашку на ночь заваривала!

Я ночью спать не могу, но утром немного высыпаюсь 2 часа, а потом когда с садика прихожу — ложусь на пару часиков и как новенькая! Только вот я то уже в декрете... А так на работе спала)))) Меня никто не трогал,даже не заходил)

У меня такая же проблема( Просыпаюсь в 5 утра в туалет и все уснуть не могу, при чем днем так же уже не могу уснуть. На меня уже муж бурчит, что я не сплю(((

Я иногда пью курсом пустырник — 2 т. в одно и то же время перед сном, недельку. Врач так посоветовала, помогает!

Спасается...))) а Вы знали, что в ближайшем подмосковье птицы начинают петь в 05:10 утра?я теперь знаю))))Попробуйте на ночь 10 минут в теплой ванне, потом-коем для тела, маслице(уже лежа), животик хорошо круговыми движениями персиковым маслом с парой капель лавандового-сон прийдет чудно.Но каждый вечер в ванне не належишься, увы...