Сводит икры по ночам! Что делать?

когда у меня такое в Б было,меня моя г.сразу на анализ отправила,который показывает,чего там в организме не хватает - калия,магния, или чего-тот там еще. после того,как сделали и выяснили,назначили нужный витамин и эти спазмы почти прошли. а то,что носок на себя потянуть - это да,работает)

Боже, я думала такое у меня одной, это адски больно(((( Я сразу пытаюсь ногу поставить на что-то твёрдое и нажать, вроде отпускает(

Достаточно всего лишь носок на себя потянуть и все отпустит. Это мужа в бассейне научили (а он меня, когда я ночью заорала от боли). Помогает 100%. Даже через сон, когда начинаю чувствовать, что вот-вот сведет, сразу носок на себя и дальше спать.

Чтобы снять судорогу, а главное, чтобы утром ноги не болели, в момент судороги нужно уколоть несколько раз мышцу, которую сводит. Помогает даже просто ногтем. Это вечная болезнь балерин, я у них прочитала)) Помогает 100-процентно!

Мне помог панангин (он же аспаркам), причем 3 раза за беременность: начинало сводить по ночам икры -- пропивала курс -- со второй ночи симптомы исчезали.

ешьте курагу. говорят, магний В6 помогает. и аспаркам

Такая же фигня особенно рулящую ногу (правая всмысле, у меня машина автомат) , мне гиня прописала лиатон 1000 на ночь мазать на всю ногу, вроде полегче стало. А вообще массаж хорошо и когда спите ноги на пару подушек закидывать :)

Мне никание витамины не помогли, только массаж ног от мужа. Хватает дня на 3, а потом опять схватывает.

мне то же что только не прописывали, но ничего не помогает.Когда ногу сводит, то ее надо сразу поставить на твердую поверхность, например на пол....я так всегда делаю и все проходит

Ой, не переживайте, если не пройдет, то привыкните . Мне что только не прописывали : Морской кальций, BIO MAX, магний Б6, Фолиевая, Омега мама, калий там какой-то... + Я пробовала пить Elevit, FrisoMama.. короче за все 35 недель Очень много всего, а судороги до сих пор Сейчас я опять пью кальций, минералы и железо +молоко для мам. Дам совет : Если сильные боли, то надавите под коленкой. это помогает по-началу....