Про кальций...
Витамины, лекарстваПриближается тот момент, когда нужно начинать принимать кальций, вообще кальций очень капризен, он плохо усваивается, до беременности я пила самостоятельно приготовленную смесь (недавно попался рецепт "на глаза") из деревенских яиц и свежевыжатого лимонного сока, волосы и ногти заметно изменелись в лучшую сторону, многие говорят, что такой кальций хорошо усваивается и его можно пить при беременности......я конечно посоветуюсь с гинекологом прежде чем начать, но мне интересно ваше мнение тоже.....не хочется пичкать себя аптечными витаминами, неизвестно что содержащими.
Елена
мне Г сказала по чайной ложке в день кунжутных семечек всю Б кушать-из них кальций очень хорошо усваивается.
20.07.2012
Ответить
Светлана
Во время Б и кормлении грудью кальций усваивается лучше - проверила на себе .
20.07.2012
Ответить
Анна
ниже уже написали - Гиперкальциемия, развивающаяся на фоне передозировки в период беременности может вызвать дефекты умственного и физического развития ребенка. а вы знаете сколько мг кальция содержится в в вашей смеси? нет. следовательно риск заполучить гиперкальциемию очень высок, именно поэтому беременным нужно пить только аптечный кальций чтобы точно знать дозировку и не переборщить!
20.07.2012
Ответить
С@ш@
Насть, мне Г выписала кальций Д3, там в передозировке написано - Гиперкальциемия, развивающаяся на фоне передозировки в период беременности может вызвать дефекты умственного и физического развития ребенка. теперь боюсь.На фиг я его купила?
20.07.2012
Ответить
С@ш@
решила по 1 табле вечером съедать, через недельку наверное перестану. кушаю творожки и йогурты.
20.07.2012
Ответить
Анастасийка
я вообще не могу в себя творог засунуть, хотя ведь у родителей своя корова, творог всегда свежий и полезный, но чертос два, как посмотрю бееееее и все...
20.07.2012
Ответить
Светлана
Мне доктор не советует кальций в таблетках. Только натуральный (молоко, творог, орехи, курага, кисломолочные продукты).
19.07.2012
Ответить
Елена
у меня в эту Б практически полная непереносимость препаратов и витаминов,с кальцием все ок и даже лучше- ем кунжут и кунжутное масло,обезжиренный творог и твердые сыры,орехи и овощи. так и добираю :)
19.07.2012
Ответить