Киньте толковое видео про дыхание, позы в родах
Все о родах (вопросы о родах или родоразрешении )Девочки, нужно реальное видео, которое кому-то помогло. Как правильно дышать, какие позы принимать, чтоб облегчить боль.
Лена Мартынова
я буквально за несколько дней до родов смотрела это видео - http://vk.com/search?c[q]=роды&c[section]=video&c[sort]=2&z=video145524245_163003958
видео хорошее. посмотрите, не пожалеете.
17.06.2012
Ответить
Рысь
Я и на подготовку к родам ходила и фильмы смотрела как итог в первом периоде родов надо дышать глубоко и расслабляться по максимуму особенно не зажимать рот и лицо чтобы шейка нормально раскрывалась. Думать о море мечтать о встрече с ребенком еще песни петь хорошо помогает хоть шепотом любые. В потугах надо слушать акушерку есть период когда головка входит в родовые пути и тут нельзя тужиться хотя очень хочется тк подгоняется голова под мышцы и можно сильно порваться если поторопиться. Здесь дышать надо пособачьи часто и повехностно. Ну и потуги. Глубокий вдох голову к груди и тужиться как извините за мой французский в туалете направляя все усилия в промежность а не в лицо и глаза. За схватку 2-3 раза тужиться надо. В общем как- то так))))
17.06.2012
Ответить
Рысь
Есть еще неплохая книга автор грентли роды без боли. У меня есть ссылка на эту книгувэлектронном виде если надо потом могу дать ссылку просто. Сейчас с айпада пишу ссылку не могу вставить
17.06.2012
Ответить
ИрусЯ
вот все пишут,что не умеют тужиться в промежность,а только в щеки.Я пробовала- у меня наоборот в лицо не получается,а только вниз....Или я может не понимаю ничего...А акушерка будет говорить-дыши по собачьи или самой надо догадаться? вообще не представляю себе как я буду...буду истерить им там,я боль не могу терпеть вообще....
17.06.2012
Ответить
Рысь
Акушерка всескажет не переживайте. И не настраивайтесь на боль настраивайтесть что на схватках надо успеть отдохнуть и поспать а потом немного потрудиться. Если кричать или нервничать то еще больше устаешь и напрягаешься а от этогоеще больнее будет. Я рожала в общей сложности 13 часов из них полчаса всегопотуги. Не переживайте все будет хорошо у вас главное настрой)))
17.06.2012
Ответить
Таня :) Родионова
никакое видео тут не поможет. надо слушать организм,врача и смотреть по ситуации.Я слушала врача ,делала все что она говорит и ттт не единого разрыва.
ну уж без боли этот процесс ну никак,но терпеть можно
16.06.2012
Ответить
Марина
Ох ,соменваюсь,что что то поможет. Я тоже при схватках терла ,терла точку, уменьшающую боль, пока глаза на лоб не полезли. Сделали мне эпидуралку, самое лучшее обезбаливание.
А вообще все зависит от болевого порога.
16.06.2012
Ответить
Олечка
ни одно видео, книга итд тебе не поможет. слушай свой организм, он тебя не обманет
16.06.2012
Ответить