бессонница!
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиДевочки, вот уже 4-й день просыпаюсь где-то в 6 утра и просто лежу, вроде хочется спать, но уснуть не могу. Кручусь-верчусь и ничего( Прихожу на работу разбитая, еле сижу. Все болит. Все ломит. Может мне каких-нибудь снотворных перед сном попить?
Oksi-mama
у меня на вашем примерно сроке и около 12 недель тоже была жуткая бессонница, эо был кошмар, могла поспать за ночь 1-2 часа, а с утра за руль и на работу, на след ночь могла уснуть в 3-4, а в 6 надо уже просыпаться..я думала чокнусь... уже боялась ложиться в постель вечером, боялась еще одной бессонной ночи.. муж бедняга не знал что со мной делать.. я пила успокоительные - заваривала и пила как чай пустырник и валерьянку, плюс пила на ночь лотосоник - он на травках, у него написано что при берем нельзя, но мне мой врач сказала можно, помогало. еще ароматерапия - масло мяты и лаванды капала в ладанку и на тумбочку около кровати. молоко мне не помогало. а потом проблемы со сном как то медленно сошли на нет... но помучилась изрядно...
27.10.2011
Ответить
Юлия К.
спасибо! Я попила 3 дня валерианку на ночь, уж не знаю, она мне помогла или я просто уже дохлая лошадь, но последние 2 дня сплю как убитая. Даже не помню что снилось. Так что пока прошло. Я рада)))
28.10.2011
Ответить
Людмила
А режим дня у вас постоянный? Компьютер, телевизор, еда, физ.активность не позже чем за 1,5-2 часа до сна? Странные мы люди, чуть что сразу снотворные/успокоительные, пусть даже и на травках они... Уж лучше молочка тепленького с медом:-)
22.10.2011
Ответить
Юлия К.
а я пью молоко и вроде чудно засыпаю, но все равно просыпаюсь и уже не могу уснуть(
22.10.2011
Ответить
Елена
может успокоительные лучше,глицин можно или валериянку в табл,я тоже постоянно в 6 утра просыпаюсь,хотя я такая сова вообще плохо встаю,и по ночам просыпаюсь,потом днем спать хочется,так что ты не одна такая((((((((((
22.10.2011
Ответить