Восстановление фигуры после кс.

После первого к, был долгий разговор со своим врачем и она пояснила : 1) вес сбросится сам за 2-3 месяца лишний если следить за питанием и особенно если сама с ребёнком занимаешься без мам, нянь и тд. 2) 2 месяца необходимо носить корсет это 50% от успеха операции и идеального рубца + специальный крем 3) спортом можно заниматься после 6 месяцев ( это тем кого волнует оставшийся животик)

У меня 3,5 недели после КС прошло, как выписали домой начала делать легкую зарядку и вакуум, ежедневные прогулки с коляской по 10 км и использую косметические средства для эластичности кожи.

Я начала только через полгода, хорошие тренировки у джиллиан майклс 30 дневный курс снижения веса.

Главное первый месяц корсет носить- это залог успеха.