Ребенок не умеет сам засыпать

Добрый день! Ребенку 8 мес, сейчас сохраняется 3 сна, днем в целом получается около 2,5 часов сна. Просыпается в 7 - 7.30, на ночь засыпает в 20.30 - 21.00. Засыпает только на груди или на улице в коляске, спит дома с грудью во рту и соответственно ночью со мной в кровати. Подскажите пож-та как научить ребенка засыпать самостоятельно и приучить спать в своей кровати? Заранее спасибо!