Холин

Девочки, добрый день! Посоветуйте, что лучше выбрать детям 6 и 14 лет для улучшения учебной деятельности, концентрации внимания, уменьшения нытья и обид на весь белый свет. Присмотрела такие варианты:

1. Jarrow Formulas, Альфа ГФХ, 300 мг

2. Now Foods, Альфа-GPC (альфа-глицерофосфохолин), 300 мг

3. Now Foods, Холин и инозитол, 500 мг

В первых двух холин в форме L-альфа-глицерилфосфорилхолин, в третьем - Холина Битартрата 250 мг (чем это хуже?), но зато есть еще инозитол (250 мг).

Может быть есть еще какие-то варианты, хотя вроде по запросу "холин" все проштудировала, именно эти заинтересовали больше других.